Cuntrariu di u solitu, chì hè a relazione trà u sonnu è a dimenzja ?

Cuntrariu di u solitu, chì hè a relazione trà u sonnu è a dimenzja ?

A Cina hà u più altu numeru di persone in u mondu cun demenza, un disordine neurodegenerativu, cù almenu 6% di l'adulti anziani, o una in 20 persone di 60 anni o più, chì vivenu cù demenza.

Sicondu ciò chì hè statu publicatu da "Medical News Today", citendu u Journal of the American Geriatrics Society, un studiu recente di a pupulazione cinese di l'anziani in a Cina rurale ligata trà u sonnu prolongatu è l'ora di dorme prima è un risicu aumentatu di demenza.

U studiu hà ancu scupertu chì ancu in quelli chì ùn anu micca sviluppatu dimenzja durante u periodu di studiu, ci era ancu una pussibilità chì anu avutu un certu gradu di decadenza cognittiva assuciata à u sonnu prolongatu è à l'ora di dorme prima. Ma a scuperta, nova di u so tipu, era evidenti solu in l'adulti anziani trà l'età di 60 è 74, è l'omi in particulare.

Rischi di sonnu è di demenza

U sonnu hè un prucessu biologicu cumplessu. I cambiamenti in u tempu di u sonnu è a qualità di u sonnu sò assuciati cù i disordini cognitivi, hà dettu u duttore Verna Porter, neurologu è direttore di a divisione di demenza, a malatia di Alzheimer è i disordini neurocognitivi in ​​u Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, California, chì era Ùn hè micca implicatu in a ricerca attuale, chì [studi] valutanu e populazioni non-bianche (caucasiane), soprattuttu urbane da l'America di u Nordu o l'Europa Occidentale ", nutendu chì u novu studiu cinese hà focu annantu à "a valutazione di l'adulti rurali da a Cina, cumpresa a so sociale unicu,". pratiche ecunomiche, culturali è educative di u so tipu ".

Demenza rurale

L'anziani in a Cina rurale tendenu à dorme è svegliate prima, è in generale anu un sonnu di qualità più bassa cà e persone in e zone urbane. A ricerca indica chì a demenza si trova più spessu in i zoni rurali di u paese cà in i zoni sviluppati.

L'obiettivu di u studiu, chì hà iniziatu in 2014 da i scientisti di una quantità di istituzioni è centri di ricerca chinesi è includenu anziani in i zoni rurali in a pruvincia di Shandong occidentali, era di "esaminà l'associazioni di e caratteristiche di u sonnu auto-riportate (per esempiu, u tempu). spent in bed) è u timing, a durata è a qualità di u sonnu) è trà EDS è EDS cù demenza episodica, malatia d'Alzheimer è decadenza cognitiva, tenendu in contu l'interazzione potenziale [per via di e differenze in] caratteristiche demografiche è genotipu APOE ".

I risichi principali

I risultati anu revelatu chì u risicu di sviluppà a demenza era 69% più altu per l'individui chì dorme più di 8 ore, versus 7-8 ore. U risicu hè ancu duppiatu per quelli chì si sò andati in lettu prima di 9:00 pm, versus 10:00 pm o dopu.

L'omu "breadwinner".

U studiu hà ancu truvatu chì ci era una associazione trà dorme prima o tardi è cù una diminuzione più grande o menu di u gradu di decadenza cognitiva trà l'omi ma micca in e donne.

U duttore Porter hà cunclusu chì i pussibuli ragiuni per u risicu più altu di decadenza cognitiva in l'omi sò dovuti à "l'aspettative culturali [riguardu] à i roli tradiziunali di genere, è u so impattu nantu à a scelta di u travagliu è a participazione socio-ecunomica, chì ponu affettà l'omi in modu diversu in a Cina rurale perchè. per u so rolu recurrente cum'è u primariu, vale à dì chì l'omu hè u "breadwinner" è a so participazione tradiziunale à u travagliu richiede un sforzu fisicu maiò è hè prubabile di esse esauriente.

cumminendu u distaccu

I circadori speranu chì e so scuperte ponu "parzialmente chjude a lacuna di cunniscenza" per e persone di statutu socio-ecunomicu bassu, nutendu chì i so scuperti duveranu incuraghjenu u monitoraghju di e persone anziane "chì dormenu per longu periodi è vanu à lettu prestu, in particulare i più vechji (60 anni). -74) è l'omi ", mentri studii futuri puderanu cercà modi per riduce u sonnu è aghjustà i calendari chì puderanu riduce u risicu di demenza è di decadenza cognitiva.