Eliminate facilmente u rumen d'estate

Eliminate facilmente u rumen d'estate

U situ web di Boldsky, chì hè cuncernatu cù l'affari di salute, ci hà furnitu una suluzione faciule è simplice chì pò liberà di u "rumen" in solu 20 ghjorni, è a più bella hè chì sta suluzione magica si trova in ogni cucina, cusì hè assai faciule per e donne in particulare.

Questa suluzione magica si trova in una di e spezie famose .. hè cumin.

U situ hà riferitu à un studiu realizatu nantu à 88 donne obese, chì hà dimustratu chì manghjà cumin hè assai efficau per caccià l'excedente di pesu, indicà chì questu aiuta à creme calori rapidamente aumentendu a rata di u metabolismu è a digestioni.

U situ hà prisentatu un inseme di modi diffirenti per utilizà cumin per perdiri pesu è caccià u grassu di u ventre indesevule, cumprese:

Boisson au cumin

Induve duie cullizzioni di sementi di cumin sò mischiati è imbulighjate in acqua per a notte, sti sementi sò bolliti in a matina, dopu filtrati per sguassà e sementi, è a mità di limonu hè aghjuntu à a bevanda. Hè ricumandemu di beie sta mistura nantu à u stomacu viotu ogni matina per duie simane per perdiri pesu rapidamente.

Cumin, limone è ginger

Questu hè unu di i modi più efficaci per perdiri pesu, cum'è e sementi di cumin sò aghjuntu à un platu di verdura, cù limonu è ginger, è poi u platu hè manghjatu durante a cena.

Cumin cù u meli 

Hè preparatu dissolundu 3 grammi di cumin in l'acqua, dopu aghjunghjendu uni pochi di gocce di meli, per beie ogni ghjornu regularmente è a diferenza serà nutata dopu à uni pochi di ghjorni.

Cumin cù iogurt

Hè preparatu aghjunghjendu una cucchiara di cumin powder cù 5 grammi di iogurtu, è si manghja ogni ghjornu.

L'esperti in nutrizione cunsiglianu di aderisce à queste ricette per trè simani consecutivi è nutate a grande diferenza à a fine di u periodu, cum'è u "rumen" più prubabilmente sparisce, cù a speranza chì ùn tornerà micca.

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