Per aumentà l'intelligenza di u vostru zitellu in u studiu, quì sò questi modi

Per aumentà l'intelligenza di u vostru zitellu in u studiu, quì sò questi modi

I ricercatori anu annunziatu chì l'eserciziu regulare mentre studia pò aiutà à aumentà i risultati di i testi di i studienti in matematica è in una lingua straniera, postu chì sviluppa e so cumpetenze cognitive.

Sicondu u "Daily Mail" britannicu, citendu Medicine and Science in Sport and Exercise, circadori di l'Università Svizzera di Ginevra è di l'Università Nordest di Boston, USA, anu realizatu un studiu per capiscenu l'impattu di l'aptitude à l'apprendimentu, chì includenu testi per l'educazione. è livelli di attività per 193 studenti di età trà 8 è 12 anni.

Cumminendu e dati nantu à a forma fisica è i risultati di i testi, un ligame hè statu truvatu trà una migliore fitness cardiorespiratory è punteggi più altu in matematica è francese (com'è lingua straniera).

ligame indirettu

Ma a squadra di ricerca dice chì u ligame era indirettu, postu chì a fitness fisica migliurà a funzione esecutiva è a flessibilità cognitiva, chì à u turnu aiuta cù temi chì si basanu in risposte specifiche è strutturate, cum'è a matematica.

I circadori dicenu ancu chì i scoli è l'amministratori anu da cunsiderà l'impurtanza di l'eserciziu è u muvimentu in a pianificazione di pianificazioni è l'assignazione di u budget.

U coautore di u studiu, u prufessore Charles Hellman, un prufessore in l'Università di u Nordu-Est, avia digià trovu un ligame trà a fitness cardiorespiratory è u rendiment accademicu, è ancu un effettu beneficu nantu à i travaglii funziunali.

3 funzioni principali

À questu, u ricercatore principale di u studiu, Marc Yanguez, un investigatore in l'Università di Ginevra, hà dettu chì "ci sò trè funzioni esecutive principali", u principale trà elli esse l'inhibizione, chì hè a capacità di prevene u cumpurtamentu è suppresse i pinsamenti intrusivi o irrilevanti. A seconda funzione hè a flessibilità cognitiva, spessu chjamata multitasking, è si riferisce à a capacità di una persona per cambià trà e tarei o risposti basati nantu à e dumande di u travagliu.

"Infine, a terza [funzione] hè a memoria di travagliu [o attiva], [chì riguarda] l'abilità di mantene è manipule l'infurmazioni in a nostra mente", hà aghjustatu u prufessore Yanguez.

"Test di corsa in navetta"

Per capisce u ligame trà fitness è cumpetenze accademiche, a squadra di ricerca hà assuciatu cù ottu scole in Svizzera, per ricercà è pruvà i prucessi cugnittivi implicati.

I zitelli chì participanu à u studiu anu pigliatu una prova fisica cunnisciuta cum'è "test di corsa in navetta" in u quale anu da curriri avanti è avanti trà duie linee à 20 metri l'una di l'altra à un ritmu sempre più rapidu.

"In cumbinazione cù l'altezza, u pesu, l'età è u sessu, sta prova pò valutà a fitness cardiovascular di u zitellu", disse Yanguez.

9 compiti di valutazione

I circadori anu allora utilizatu nove compiti per valutà a capacità di i zitelli à inibisce, a flessibilità cognitiva è a memoria di travagliu. Julian Chanal, un ricercatore à l'Università di Ginevra, spiegò chì i novi compiti permettenu "a misurazione di diversi indicatori cum'è a precisione è a memoria di travagliu". rapidità di e risposte [allievi]".

Surveillance centrale di pisci

Unu di i testi di inibizione hà dimustratu à i zitelli ritratti di pesci natatori, cù u pesciu cintrali chì si move in una direzzione opposta à u gruppu principale, è i pupulari anu da determinà a direzzione in quale u pesciu cintrali stava nata u più rapidamente è accuratamente pussibule - dopu videndu l'imaghjini per solu 200 millisecondi.

Flessibilità cognitiva è memoria

Per i testi di flessibilità cognitiva, i studienti anu dumandatu à chjamà, in ordine crescente, numeri è lettere, vale à dì 1-A-2-B-3-C è cusì.

In una prova di memoria di travagliu, i studienti avianu a memorizà una seria di numeri, cum'è 2 6 4 9 7, è poi ripetiri in l'ordine inversu.

À a fine di l'annu, i circadori anu ottenutu punteggi di teste per i studienti da 3 classi in Matematica, Francese 1, chì copre a capiscitura è l'espressione di u testu, è u Francese 2, chì copre a grammatica, l'ortografia è u vocabulariu.

Risultati più alti per e persone cun fitness megliu

I psiculoghi anu scupertu chì ci hè un ligame trà una migliore fitness cardiorespiratory è punteggi più altu in matematica è francese 2, è ancu u prufessore Yanguez hà dettu chì "Forse u francese 1 hè menu direttamente impurtante, perchè a valutazione di u testu è a scrittura hè più subjectiva, ma Questu hè ùn hè micca u casu per a matematica o a grammatica, induve ci hè poca subjectività in risposte bè o sbagliate ".

Migliurà i risultati di i studienti

I circadori anu truvatu ancu un ligame trà l'eserciziu regulare è una migliione in u funziunamentu di e funzioni esecutive, vale à dì l'inibizione, a flessibilità cognitiva è a memoria di travagliu, chì sò tutti risultati impurtanti per l'urganizazione di a pianificazione scolastica, è mette in risaltu l'impurtanza di l'attività fisica è l'esercizii sportivi.

I circadori anu dettu chì u scopu di u so studiu di ricerca era di "dimostra à grande scala chì quandu l'attività fisica settimanale di i zitelli aumenta, hà un effettu pusitivu nantu à u sviluppu di e funzioni esecutive" è pò purtà à una mellura significativa in i risultati di a scola.

Cumu trattà cun qualchissia chì ti ignora in modu intelligente?