ligumi
- salute
Eccu i cinque ligumi più sani per u nostru corpu... è perchè ?
Ùn hè micca sicretu chì i vegetali pieni di fibra, vitamini, minerali è antioxidanti sò essenziali in a nostra dieta sana.
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Dieta rapida senza fame
Dieta rapida senza fame Sabatu Colazione : frittata d'ova fritte cù burro naturali, verdura Pranzu : burger cru…
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Per l'amatori di chili
I peperoncini piccanti anu amanti chì ùn ponu micca tastà l'alimentu, salvu chì ùn sò micca messi in l'alimentu, allora sì sì un fan di peperoni piccanti ...
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Alimenti chì ti mantenenu caldu in l'invernu
L'inguernu hè una di e stagioni più spiciali, postu chì ci chjappà di brise fresche è piogge d'inguernu, chì ci facenu sentu friddu è ...
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I vostri unghie sò un specchiu di a vostra salute
Parechji di noi pò esse ignurati di ciò chì i nostri unghie ci dicenu nantu à i prublemi di salute chì avemu affruntatu, dunque hè impurtante guardà ogni signu ...
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