U lidí v těchto profesích je větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine demence

U lidí v těchto profesích je větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine demence

Nedávná studie odhalila, že ti, kteří pracují v zaměstnáních vyžadujících velkou fyzickou námahu, mohou být náchylnější k demenci a kognitivním poruchám.

Studie, publikovaná vědeckým časopisem The Lancet, zjistila, že ti, kteří dřou ve fyzicky stresujících zaměstnáních po dlouhou dobu, mohou být vystaveni většímu riziku ztráty paměti, uvádí New York Post.

Výzkumníci poskytli příklady prací, které vyžadují fyzickou námahu, včetně:

– Obchodní zástupci – maloobchod a další

– Zdravotní asistenti

- Asistenti péče

-Farmáři

– Chovatelé hospodářských zvířat

"Neustálá práce v zaměstnání se střední nebo vysokou pracovní fyzickou aktivitou je spojena se zvýšeným rizikem kognitivního poškození, což naznačuje důležitost rozvoje strategií pro jednotlivce v povoláních, která... "Vyžaduje fyzickou námahu k prevenci kognitivního poškození."

Věnujte více než 10 hodin denně sezení

Tým klasifikoval fyzicky náročné práce jako ty, které „vyžadují značné používání paží a nohou a pohyb celého těla, jako je lezení, zvedání, balancování, chůze, ohýbání a manipulace s materiály“.

Stalo se tak poté, co výzkum ukázal, že trávit více než 10 hodin denně sezením zvyšuje riziko demence.

Fyzická námaha

Pomocí jedné z největších světových populačních studií demence (studie HUNT4 70+) vědci zkoumali, jak je pracovní fyzická aktivita ve věku 33 až 65 let spojena s rizikem demence a mírné kognitivní poruchy po dosažení věku XNUMX let.

Tým analyzoval data od 7005 902 účastníků, z nichž 2407 byla diagnostikována demence, když stárli. U dalších XNUMX XNUMX byla diagnostikována mírná kognitivní porucha.

Tým zjistil, že ti, kteří vykonávají práci, která vyžaduje fyzickou námahu, mají o 15.5 % vyšší riziko rozvoje demence nebo kognitivní poruchy.

Ale riziko kleslo na 9 % u těch, kteří vykonávají práci s nízkou fyzickou náročností.

Profesní rizika

Autoři studie také uvedli, že to může naznačovat, že vysoké pracovní fyzické nároky mají „škodlivý účinek“ na zdraví mozku a kognitivní funkce ve vyšším věku a zvyšují riziko křehkosti později v životě.

Poznamenávají, že nedostatek času na zotavení z těchto větších fyzických nároků může také vést k „opotřebování“ těla i mozku.

Ošetřovatelství, prodej, inženýrství a výuka

Dodali také, že profese, jako je ošetřovatelství nebo prodej, „se často vyznačují nedostatkem nezávislosti, dlouhým stáním, tvrdou prací, přísnou pracovní dobou, stresem, zvýšeným rizikem syndromu vyhoření a někdy nepohodlnými pracovními dny“.

Zároveň mohou práce s nižší fyzickou náročností poskytnout pracovníkům flexibilnější pracovní dobu a více času na odpočinek a zotavení.

Mnoho zaměstnání, které nevyžadují návaly fyzické aktivity, jako je inženýrství, management a výuka, může být podle vědců „kognitivně stimulující, což může přispět k příznivějšímu kognitivnímu rozvoji po celý život člověka“.

Horší výsledky

„Naše práce také zdůrazňuje takzvaný paradox fyzické aktivity (spojování pohybové aktivity ve volném čase s lepšími kognitivními výsledky) a toho, jak může fyzická aktivita související s prací vést k lepším kognitivním výsledkům,“ řekl vedoucí autor Vegard Skirbeek, profesor populační a zdraví rodiny na Columbia University School of Public Health. "Horší kognitivní."

Dodal: "Naše výsledky zvláště zdůrazňují potřebu sledovat jednotlivce, kteří se během svého života zabývají vysokou pracovní a fyzickou aktivitou, protože se zdá, že jsou vystaveni většímu riziku rozvoje demence."

Předpovědi horoskopu Maguye Faraha na rok 2023