Správný způsob, jak zvýšit akademickou inteligenci
Správný způsob, jak zvýšit akademickou inteligenci
Správný způsob, jak zvýšit akademickou inteligenci
Mylné představy a mylné představy se mezi studenty šíří mezi tím, že si při příjmu přednášek nepotřebují dělat poznámky, protože jsou všechny v knize, nebo že hodinu nebo text lze přeskočit, protože je možné získat nahrávku ke zhlédnutí později, popř. že student nemusí číst sylabus, protože bude na konci semestru zkontrolován a v neposlední řadě je možné se na zkoušku připravit den předem.
Podle Psychology Today všechny tyto koncepty ztěžují učení nebo vedou k tomu, že v první řadě nezískáte adekvátní známky, a co je nejdůležitější, špatné dlouhodobé učení.
Vědecký výzkum v oblasti kognice, neurověd, výuky a učení poskytuje základní návrhy o tom, jaké chování by studenti měli praktikovat a proč, protože existují omezení v mozku a paměťových systémech, kterým je třeba pomoci prostřednictvím strategií, které přispívají k dosažení nejlepších výsledků učení. v krátkodobém i dlouhodobém horizontu.
dlouhodobá paměť
Mozek obsahuje asi 128 miliard neuronů, které lidé společně používají v procesu učení. Učení, relativně dlouhodobá změna ve znalostech, vyžaduje zavádění nového materiálu do LTM, který má velkou kapacitu a dokáže uchovat materiál po dlouhou dobu v závislosti na tom, jak dobře se materiál naučí. Než však informace vstoupí do LTM, je umístěna v pracovní paměti WM, která má velmi omezenou kapacitu a krátkou dobu uložení.
Nejnovější výzkum naznačuje, že pracovní paměť WM si dokáže zapamatovat pouze čtyři informace a opírá se o struktury zvané hippocampus v mozku. V závislosti na tom, co student dělá, pomáhá hipokampus ukládat vzpomínky do LTM, což je v podstatě pět až šest vrstev neuronů, které pokrývají větší část mozku jako houbovitý endotel. To, co se člověk chce naučit, je uloženo v této mozkové kůře. K přenosu informací z pracovní paměti do dlouhodobé paměti je však nutné provést několik jednoduchých postupů.
1. Pozornost a soustředění
Pozornost je nezbytnou součástí učení. Vzhledem k nižší kapacitě pracovní paměti, čím méně pozornosti člověk věnuje ve třídě, tím méně pravděpodobné je, že materiál přejde z WM na LTM. Amplituda WM se také liší od člověka k člověku, což vysvětluje, proč někteří studenti mohou poslouchat hudbu při studiu, zatímco jiní ne. Rozptylování, jako je hudba a filmy, nebo dokonce lidé mluvící kolem nás, snižují kapacitu WM.
2. Dělejte si poznámky
Proces zapisování poznámek nutí posluchače aktivně pracovat s probíranou látkou. Za předpokladu, že lektor nebo učitel nemluví příliš rychle a poskytuje čas na reflexi, je psaní dobrých poznámek důležitou strategií výuky. Poznámky pomáhají organizovat materiál, poskytují záznam toho, co je třeba se naučit, a pracovní paměť pomáhá posílit to, co je třeba se naučit. Je také důležité podívat se na poznámky ve stejný den, kdy jsou přesunuty, aby se podpořil přechod materiálu z pracovní paměti do dlouhodobé paměti.
3. Procvičte si zapamatování a získávání informací
Asi nejlepším způsobem studia je postupné přeučování. Mezi hlavní součásti této metody patří samotestování toho, co bylo opakovaně naučeno, s počtem testovacích časů od sebe. Pouhé pozorování, zda je možné si zapamatovat určitou informaci, způsobí, že neurony, které tuto znalost reprezentují, vytvoří silnější spojení s jinými neurony. Čím silnější jsou spojení, tím silnější je paměť a tím snáze si mozek organizuje informace v neokortexu. Jedním z nejlepších způsobů, jak pomoci mozku přenést informace z WM do LTM, je procvičit si vyhledávání informací. Čím více student trénuje, zejména na časté a občasné časy, tím lepší je jeho paměť na látku a tím lepší je učení.
Vyvarujte se běžných chyb
Mnoho studentů si myslí, že pouhé opakované čtení poznámek, zvýrazňování mnoha z nich a vytváření kartiček k zapamatování klíčových pojmů jsou dobré studijní návyky, ale vědecký výzkum říká něco jiného, protože tyto strategie mají ve skutečnosti jen velmi malý přínos. Odborníci doporučují navštěvovat všechny lekce, rozložené na několik dní v týdnu, a že soustředění a pozornost, dobré poznámky, procvičování procesů zapamatování a mentálního získávání informací jsou důležitými cvičeními k dosažení úspěchu s nadřazeností a užitku z toho, co jsme se naučili za dlouhou dobu. období.