Alternativa vitamínů z lupiny .. Jaké jsou její výhody?
Alternativa vitamínů z lupiny .. Jaké jsou její výhody?
Lupina s kmínem a citronem je velmi důležitou alternativou vitamínů, protože je bohatá na živiny, jako jsou: bílkoviny, vláknina, vitamíny, minerály a antioxidanty, které zabraňují rakovině, je bez lepku, obsahuje málo sacharidů a je bohatá na rostlinné bílkoviny , esenciální aminokyseliny, vláknina a prebiotika.
Zdravotní přínosy lupiny
Posilovač imunity
Lupina obsahuje všechny potřebné minerály a vitamíny, jako je vitamín B, komplex A a vitamín C, které posilují náš imunitní systém. Obsah vitamínu C ve fazolích vlčího bobu činí náš imunitní systém silným a schopným bojovat s infekcemi, jako je nachlazení a chřipka.
Léčba anémie a anémie
Lupina obsahuje dobré množství železa, které pomáhá při tvorbě hemoglobinu, a obsah vitamínu C v těchto fazolích pomáhá podporovat vstřebávání železa a tvorbu hemoglobinu.
posiluje kosti
Pomáhá udržovat zdraví kostí a předchází problémům s kostmi, jako je osteoporóza a zlomeniny.
Prevence zažívacích problémů
Vysoký obsah vlákniny z ní dělá látku, která vyživuje dobré bakterie ve střevech a zlepšuje imunitu Lupina je prospěšná pro zdraví střev a pomáhá překonat zácpu, syndrom dráždivého tračníku a další stavy související s trávicí soustavou.
Pomáhá v boji s cukrovkou
Snižuje hladinu cukru v krvi a proteinový extrakt z lupiny také zvyšuje hladinu inzulínu, což je zásadní pro udržení správné rovnováhy hladin cukru v krvi v těle.
Snižte vysoký krevní tlak
Zjistili jsme, že protein v lupině pomáhá ke správné relaxaci krevních cév, což pomáhá při snižování vysokého krevního tlaku.
léčba zácpy
Vysoký obsah vlákniny ve fazolích vlčího bobu pomáhá zmírnit zácpu a předchází komplikacím, jako jsou hemoroidy.
zdraví střev
Lupin podporuje růst prospěšných střevních bakterií „probiotika“.
Pomáhá bojovat proti rakovině
Lupina obsahuje mnoho fenolických sloučenin a fytosterolů, což jsou antioxidanty, které mají schopnost bojovat proti škodlivým volným radikálům.
Pomáhá zhubnout
Vysoký obsah vlákniny v lupinových bobech zajišťuje, že člověk zůstane nasycený na delší dobu, a v důsledku toho mají lidé, kteří konzumují lupinu, v jídle méně jiných potravin.
Prospěšné pro pokožku
Antioxidanty v lupině pomáhají bojovat proti škodlivým volným radikálům, a tím zabraňují předčasnému stárnutí, a vitamíny a minerály přítomné v těchto zrnech vyživují pokožku a činí ji zdravou a lesklou.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu