Pět tipů, jak předejít ledvinovým kamenům

Urologové z Cleveland Clinic Abu Dhabi varovali před narůstajícím výskytem ledvinových kamenů diagnostikovaných v raném věku u pacientů ve Spojených arabských emirátech s tím, že u obyvatel země je větší pravděpodobnost vzniku bolestivých ledvinových kamenů v důsledku klimatu a stravy.
Dr. Zaki Al-Mallah, konzultant urolog z Institutu chirurgických specializací nemocnice, potvrdil nárůst počtu mladých pacientů, kteří jdou na pohotovost, aby vyhledali léčbu ledvinových kamenů, a tento nárůst připsal nezdravému životnímu stylu a související nemoci, jako je obezita.
řekl Dr. Al-Mallah: „V minulosti se u lidí středního věku častěji tvořily ledvinové kameny, ale už tomu tak není. Vyšetření ledvin se stalo problémem pro pacienty všech věkových kategorií a obou pohlaví. Je patrné, že Spojené arabské emiráty jsou svědky nárůstu podílu mladých lidí, kteří se potýkají s tímto problémem. Nedávno jsme přijali pacienty a pacienty mladší 14 let. je znepokojující.
Ledvinové kameny jsou pevné útvary, které se tvoří v moči usazováním solí, jako je vápník, šťavelan, urát a cystein, v důsledku jejich vysoké koncentrace v důsledku nedostatku tekutin, které je třeba z těla vyloučit. Dehydratace je hlavním rizikovým faktorem pro tvorbu kamenů, mezi další faktory patří rodinná anamnéza, nezdravý životní styl, špatná strava a klima.
V této souvislosti řekl Dr. Al-Mallah: „Strava s nízkým obsahem vlákniny a bohatá na sůl a maso spolu s nepitím tekutin zvyšuje pravděpodobnost ledvinových kamenů bez ohledu na věk nebo pohlaví. Spojené arabské emiráty jsou součástí „pásu ledvinových kamenů“, což je název pro region, který se rozprostírá od pouště Gobi v Číně po Indii, Střední východ, severní Afriku, jihoamerické státy a Mexiko. To znamená, že lidé, kteří žijí v horkém a suchém klimatu, jsou vystaveni většímu riziku vzniku ledvinových kamenů kvůli nekompenzované ztrátě většího množství tekutin.“

 Dodal: „Kámen se po svém vzniku nemůže rozpustit a možnost, že se u pacienta během tří let vytvoří další kameny, stoupá až na 50 procent, což je velmi vysoké procento. Proto je velmi důležitá prevence, která začíná pitím velkého množství vody.“
Nakreslil d. Mellah poznamenává, že 90 až 95 procent ledvinových kamenů může projít samo, protože pití velkého množství tekutin pomáhá jejich průchodu močovými cestami, ale to může trvat dlouhé dva nebo tři týdny.
Mezi příznaky ledvinových kamenů patří silná bolest v dolní části zad a na boku těla, nevolnost a zvracení doprovázené bolestí, krev v moči, bolest při močení, častá potřeba močit, epizody horka nebo chladu a zakalený nebo změna čichu moči.
Cleveland Clinic Abu Dhabi nabízí tři pokročilé lékařské postupy pro léčbu ledvinových kamenů, z nichž všechny jsou minimálně invazivní. Nejméně invazivní z těchto postupů je litotrypse rázovou vlnou, která se opírá o vysílání vysokorychlostních a frekvenčních zvukových vln z vnějšku těla, které rozbíjejí kameny na malé úlomky a usnadňují jejich vypuzení močí. K dispozici je také laserová litotrypse s ureteroskopem, operace klíčové dírky nebo perkutánní nefrolitotomie k odstranění velkých nebo mnohočetných kamenů.
V listopadu, měsíc povědomí o zdraví močového měchýře, zahájila Cleveland Clinic Abu Dhabi kampaň na zvýšení povědomí o důležitosti péče o zdraví močového měchýře.

Pokud jde o pět tipů, které Dr. Al-Mallah dává k prevenci ledvinových kamenů:

1. Udržení podílu tekutin v těle, neboť ledviny potřebují k optimálnímu plnění své funkce dostatečné množství tekutin
2. Snížení spotřeby soli
3. Jezte stravu bohatou na vlákninu a omezte maso
4. Vyhněte se nealkoholickým nápojům, které obsahují určité přísady, jako je kyselina fosforitá
5. Vyhýbejte se určitým potravinám, jako je červená řepa, čokoláda, špenát, rebarbora, pšeničné otruby, čaj a některé druhy ořechů, protože obsahují typ soli známý jako „šťavelan“.