Jak porazíte rakovinu prsu?

1 - Aerobní cvičení: Denní cvičení v délce alespoň 30 minut snižuje výskyt tohoto onemocnění o 40 až 60 %

2- Vitamín D: V některých případech tento vitamín přispívá k zastavení růstu rakovinných buněk

Potřebné množství vitaminu D je přibližně 1000-2000 mezinárodních jednotek vitaminu D denně

Vystavení se slunci po dobu 10-15 minut 3x týdně bez použití opalovacího krému během jara a léta je dostatečné k produkci vitamínu D v těle.

3. Výživové doplňky: 

Extrakt ze zeleného čaje: Konzumace 5 šálků zeleného čaje denně snižuje riziko vzniku tohoto onemocnění přibližně na 30-40%.

Káva: Káva snižuje riziko recidivy rakoviny prsu u žen, které užívají tamoxifen, což je antiestrogen používaný k léčbě tohoto onemocnění.