Jídla, která se na Eid nesmí jíst

Je něco sladšího než rodinné setkání na Eid a je něco sladšího než eidské sladkosti?

Na Eid al-Fitr, který je často spojován s těmi nejlahodnějšími druhy sladkostí, byste si měli dávat pozor na svou váhu a vyhýbat se všemu, co by mohlo poškodit vaše zdraví, tedy tomuto šťastnému Eid. se na tomto Eid vyvarovat:

1 - Vyhněte se tučným orientálním a západním sladkostem, a pokud je nevyhnutelné je sníst, dejte si malý kousek, nejlépe ráno nebo alespoň před šestou večer, aby tělo spálilo množství kalorií, které do něj přidáte. vaše akcie.
2 - Držte se co nejvíce od škrobů, jako jsou těstoviny nebo pečivo, a smažené rýže a nahraďte je např. hnědým chlebem, nebo dušenou rýží bez olejů.
3- Jezte více zeleniny a ovoce a držte se dál od slazených šťáv, které vám přinášejí více cukru.
4 - Konečně oblíbená jídla v houbách jsou plná tučného masa, ale pokud se nechcete připravit o požitek z jeho ochutnávání, připravte si ho doma zdravě, bez „mazu“.
Nakonec si musíte pamatovat, abyste se drželi dál od přejídání, možná je tento krok nejúčinnějším způsobem, jak strávit zdravý a zdravý Eid!