Jak řešíte nechutenství vašeho dítěte?

Jak řešíte nechutenství vašeho dítěte?

Nakrmit děti a zajistit jim přiměřenou a prospěšnou výživu je pro mnoho rodičů obrovskou výzvou, zejména v raném věku, protože jakýkoli nedostatek v rozvojových letech může ovlivnit zdraví dětí. Ale uspokojit děti ve stravování je často obtížné, možná kvůli špatné chuti k jídlu, která ustupuje nedostatkům. Podle zprávy zveřejněné Times of India lze některé jednoduché ingredience dostupné doma použít k léčbě nedostatku chuti k jídlu u dětí.

Příčiny špatné chuti k jídlu u dětí

Děti si často vybírají potraviny, které chutnají a jsou lahodné, což má za následek nedostatek zdravé a pestré výživy. Mohou existovat i další důvody, které ovlivňují chuť k jídlu u dětí, jako je zácpa, nadýmání, nachlazení, horečka, sedavý způsob života nebo nadměrný příjem potravin bohatých na cukr nebo olej. Níže jsou uvedena doporučení některých potravin a nápojů, které pomáhají podporovat nízkou chuť k jídlu u dětí.

zázvorový čaj

Zázvor obsahuje účinné látky, které pomáhají snižovat plynatost, zlepšují trávení a zvyšují rychlost metabolismu, což zvyšuje chuť k jídlu. Zázvorový čaj pro děti lze osladit přidáním 1 lžičky medu, což z něj dělá sladký, osvěžující a trávicí nápoj.

fenyklový nápoj

Pro přípravu tohoto sladkého a zdravého nápoje můžete lžičku fenyklu namočit přes noc do vody. Ráno pak vodu přefiltrujte a dítě ji sní před snídaní. Fenyklový nápoj pomáhá vyplavovat toxiny z těla a také působí jako potlačovač chuti k jídlu tím, že zvyšuje rychlost metabolismu. Přítomnost enzymů a vlákniny ve fenyklu může pomoci snížit nadýmání a vláknina zmírňuje zácpu, což také pomáhá zlepšit chuť k jídlu.

Skořice a bazalka

Uvařte jeden kousek skořice s 5-7 lístky bazalky v 1 šálku vody. Směs se poté přefiltruje a přidá se 1 lžička medu a špetka černého pepře. Tento zdravý nápoj pomáhá zvýšit rychlost metabolismu a zlepšuje špatnou chuť k jídlu.

Směs octa a citronu

Odborníci radí při přípravě směsi použít velkou skleněnou láhev, do půl litru citronové šťávy přidat půl lžičky bílého octa, dvě lžíce medu a půl litru teplé vody. Po dobrém promíchání skleněnou láhev uzavřete. Odborníci doporučují podávat dítěti 2-3 polévkové lžíce každý den, s cílem dosáhnout hmatatelných výsledků v chuti k jídlu, zvýšené rychlosti metabolismu a dobrém zdraví.

Opravdu vám ignorování získává mužské srdce?