Má lněné semínko negativní účinky na naše zdraví?

Má lněné semínko negativní účinky na naše zdraví?

Lněné semínko bylo vždy od starověku známé Řekům a faraonům jako jeden z nejdůležitějších druhů léčivých semen s mnoha výhodami, které se tělu připisují, ale i přes jeho výhody může jeho nadměrný příjem vést k negativním účinkům na naše zdraví. . Tak co to je ?

1. Jako dobré projímadlo může vést k břišnímu nepohodlí, častému vyprazdňování a dokonce i průjmu. Můžete také skončit s rozvojem vážných zdravotních stavů, jako je syndrom dráždivého tračníku a ulcerózní kolitida.
2. Lněné semínko může negativně ovlivnit dobu srážení krve. Srážení může trvat déle než obvykle a krev může vytékat také během zvracení nebo se stolicí.
3. Vysoké dávky lněného semínka mohou ucpat střeva, a tím způsobit střevní neprůchodnost.
4. Obsahuje také kyanogen, který v těle vyvolává neurotoxické účinky.
5. Přestože jsou lněná semínka účinná v prevenci chronického zánětu v tepnách, jejich konzumace nad únosnou míru může stav zánětu zhoršit.
6. Zavádí do těla příliš mnoho kyseliny alfa-linolové, což vás může vystavit většímu riziku rozvoje makulární degenerace.
7. Lněná semínka nejsou bezpečná pro těhotné nebo kojící ženy, protože mají silný vliv na náš hormonální systém.
8. Může se vám dokonce objevit vyrážka. Svědění, akné a dušnost, pokud jste alergičtí na lněné semínko.