Upozornění na studenou sprchu

Upozornění na studenou sprchu

Ruský odborník varoval před studenou sprchou a zdůraznil, že ne vždy je prospěšná a zdravá.

Doktor Vladimir Chruščov, lékař kardiovaskulární chirurgie, podle ruských médií uvedl, že v teplém období se mnoho lidí snaží osprchovat studenou vodou nebo si umýt vlasy studenou vodou. To však není nejlepší varianta pro zdraví. Protože to může vést nejen ke křečím v cévách, ale také k otravě těla.

Dodal: „Velkou část všech krevních cév v našem těle tvoří kapiláry různých úrovní. Pokud se člověk musí dlouhodobě koupat ve studené vodě, dojde k silnému kapilárnímu spasmu a ochuzení průtoku krve v kapilárách, zejména v měkkých tkáních, počínaje podkožím. Čím déle člověk stojí pod studenou sprchou, tím větší je riziko nachlazení, protože dlouhotrvající kapilární spazmus vede k hladovění kyslíkem a měkké tkáně jsou nasyceny hypoxickými produkty, což vede k těžké otravě ovlivňující životně důležité orgány - mozek, srdce játra a slinivka břišní."

Podle ruského lékaře se nedoporučuje stát pod sprchami se studenou vodou déle než 3–4 minuty. U lidí se špatným zdravím se tomuto procesu úplně vyhněte.

Řekl: „Člověk může stát ve sprše studené vody ne déle než 3-4 minuty. Protože delší pobyt je zdraví nebezpečný. A pokud člověk trpí zdravotními problémy na srdci a aterosklerózou, měl by se vyhýbat sprchování studenou vodou, protože je to pro jeho život nebezpečné.“