Tuag at fywyd iachach, os yw'n meithrin angerdd am iechyd

Yn unol â thuedd gynyddol poblogaeth yr Emiradau Arabaidd Unedig tuag at ffordd iachach a mwy bywiog o fyw, mae Flow Restaurant, y brif gyrchfan cysyniad bwyta'n iach yn Jumeirah Emirates Towers, yn trefnu cyfres newydd o 'Sesiynau Siarad Llif' a drefnwyd ar gyfer dydd Llun, Gorffennaf 30, a fydd yn yn cynnwys arbenigwyr bwyd gorau Hyfforddwyr Ffitrwydd ac Athletau gyda'r nod o hybu angerdd am iechyd a ffitrwydd.

Bydd y sesiwn yn cael ei chymedroli gan Mr Marcus Smith Entrepreneur, siaradwr ysgogol, ymarferydd chwaraeon eithafol, hyfforddwr, sylfaenydd y gampfa o'r radd flaenaf Inner Fight a Smith St Paleo, cwmni bwyd diet Paleo; Bydd Smith, y cyn-seren rygbi proffesiynol, yn arwain tîm o bedwar siaradwr ysbrydoledig:

• Andy Harper: Hyfforddwr ffitrwydd sy'n arbenigo mewn adeiladu meddyliau cryf trwy gryfder a chyflyru trwy gampfa

Ei chwaraeon yw 'Iconic Fitness'.

• David LabouchereCystadleuydd Pencampwriaeth y Byd Ironman, hyfforddwr triathlon a pherchennog Optimal Fitness.
• Manal RostomYn cynrychioli'r gymuned chwaraeon Arabaidd, mae Manal yn llysgennad Nike rhanbarthol ac yn hyfforddwr ffitrwydd sy'n adnabyddus am ei galluoedd dygnwch uchel. Llwyddodd Manal i gyrraedd copa chwe mynydd, gan gynnwys Kilimanjaro ac Elbrus, a hi oedd y fenyw Eifftaidd gyntaf i gwblhau Marathon y Mur Mawr.
• Jason HardingAr hyn o bryd mae Jason yn gweithio fel gwestywr i un o weithredwyr gwestai mwyaf y byd, ond ar yr un pryd mae wedi cymryd rhan mewn llawer o marathonau ac ultramarathons, beicio dygnwch, a chystadlaethau hanner pellter a phellter Ironman, ac mae ganddo ddiddordeb mawr. Y sîn chwaraeon a ffitrwydd yn Dubai.

Cynhelir y sgwrs 'Cwrdd â'r Arwyr Haearn' o 6-7pm ddydd Llun, 30 Gorffennaf 2018 ym Mwyty Flow, Jumeirah Emirates Towers, Dubai.