Y gwrthfiotig naturiol gorau

Datgelodd astudiaeth ddiweddar y gwrthfiotigau naturiol a diogel gorau sy'n dileu clefydau a bacteria sy'n achosi'r clefydau hynny.

Y gwrthfiotig naturiol gorau

y Garlleg

Mae astudiaethau wedi canfod y gall garlleg fod yn driniaeth effeithiol yn erbyn llawer o fathau o facteria, gan gynnwys salmonela ac E. coli.

Mêl

Mae arbenigwyr iechyd wedi darganfod bod mêl yn ddefnyddiol wrth drin llosgiadau, clwyfau, a wlserau cronig, ac mae ganddo'r gallu i ddileu bacteria.

Sinsir

Mae ganddo'r gallu i frwydro yn erbyn mathau o facteria.

oregano

Datgelodd rhai astudiaethau fod oregano (y math gorau a mwyaf defnyddiol o deim) ymhlith y gwrthfiotigau mwyaf effeithiol, yn enwedig o'i ychwanegu ag olew.

cnawdoliad

Mae astudiaethau wedi darganfod y gall echdyniad dŵr ewin fod yn effeithiol yn erbyn llawer o fathau o facteria, gan gynnwys Escherichia coli.

gwraidd oren (moron)

Roedd yn ymddangos bod canlyniadau astudiaeth ddiweddar yn cefnogi'r defnydd o wreiddyn oren er mwyn trin afiechydon croen, ac mewn labordy, defnyddiwyd darnau gwreiddiau oren er mwyn atal bacteria rhag niweidio meinweoedd.

echinacea

Dywedodd astudiaeth gyhoeddedig fod echinacea yn gallu lladd llawer o fathau o facteria.

Ffynhonnell: medicalnewstoday