Mae mwynhau personoliaeth giwt yn cael ei adlewyrchu yn yr ymennydd

Mae mwynhau personoliaeth giwt yn cael ei adlewyrchu yn yr ymennydd

Mae'n ymddangos bod caredigrwydd a charedigrwydd mewn person nid yn unig yn effeithio ar deimladau'r derbynnydd, ond gall gael effaith gadarnhaol ac annisgwyl ar iechyd ymennydd y teulu cyfan, yn ôl astudiaeth newydd.

Ceisiodd tîm amlddisgyblaethol o ymchwilwyr a chlinigwyr ym Mhrifysgol Texas yng Nghanolfan Iechyd yr Ymennydd Dallas ddeall a yw rhaglen hyfforddi empathi ar-lein yn gwella ymddygiad cymdeithasol cyn-ysgol a gwydnwch rhieni yn ystod y pandemig coronafirws, yn ôl medicalxpress.

yn fwy cydymdeimladol

Astudiodd ymchwilwyr yn BrainHealth effaith rhaglen hyfforddi caredigrwydd ar-lein, a addaswyd o gwricwlwm Rhwydwaith Empathi Plant Ted Dreyer, ar 38 o famau a'u plant 3 i 5 oed. Mae'r rhaglen "Kind Minds with Moozie" yn cynnwys pum uned fer, ac yn disgrifio ymarferion creadigol y gall rhieni eu gwneud gyda'u plant i ddysgu caredigrwydd.

Er mwyn pennu sut mae caredigrwydd yn effeithio ar iechyd yr ymennydd, gofynnodd y tîm i rieni arolygu eu gwytnwch ac adrodd am empathi eu plant cyn ac ar ôl y rhaglen hyfforddi. Mae rhieni'n fwy gwydn ac mae plant cyn-ysgol yn fwy empathetig ar ôl hyfforddiant caredigrwydd.

“Cymhelliant pwerus”

Eglurodd y tîm hefyd fod gwytnwch ac empathi yn gofyn am sgiliau gwybyddol megis ymateb yn dda i straen neu feddwl am wahanol safbwyntiau. Felly mae canfyddiadau'r ymchwilwyr yn cefnogi'r syniad y gall caredigrwydd effeithio ar weithrediad gwybyddol ac iechyd cyffredinol yr ymennydd.

“Ein nod yw annog rhieni i gymryd rhan mewn rhyngweithiadau ymarferol, iach yr ymennydd gyda’u plant sy’n eu helpu i ddeall ei gilydd yn well, yn enwedig ar adegau o straen,” meddai Maria Johnson, Cyfarwyddwr Ymchwilydd Arloesedd Ieuenctid a Theuluoedd. “Mae ymchwil yn dangos mae’r caredigrwydd hwnnw’n gymhelliant pwerus ar gyfer rhannu.” Cymdeithasoli gweithredol, sydd yn ei dro yn elfen hanfodol o iechyd cyffredinol yr ymennydd.”

Nododd hefyd y gallai effeithiau caredigrwydd ymestyn y tu hwnt i deuluoedd, gan y gall caredigrwydd fod yn hwb pwerus i iechyd yr ymennydd sy'n cynyddu gwydnwch, nid yn unig i rieni a theuluoedd, ond i'r gymdeithas gyfan.

Canfu'r ymchwilwyr hefyd fod lefelau empathi'r plant yn parhau i fod yn is na'r cyfartaledd er gwaethaf y gwelliant amlwg ar ôl hyfforddiant, gan nodi y gallai hyn fod oherwydd mesurau diogelwch COVID-XNUMX a oedd yn cyfyngu'n sylweddol ar ddysgu cymdeithasol ac emosiynol naturiol plant.

Fe wnaethant hefyd brofi a yw deall y wyddoniaeth y tu ôl i'r rhaglen hyfforddi caredigrwydd yn effeithio ar wytnwch rhieni.Derbyniodd grŵp ar hap o 21 o famau a gymerodd ran ychydig o baragraffau ychwanegol i ddarllen am blastigrwydd yr ymennydd. Ond ni chanfuwyd unrhyw wahaniaethau yn lefel gwydnwch y rhieni, nac empathi eu plant, gyda dysgeidiaeth gwyddoniaeth yr ymennydd wedi'i hychwanegu.