Cael gwared ar rwmen yr haf yn hawdd

Cael gwared ar rwmen yr haf yn hawdd

Mae gwefan Boldsky, sy'n ymwneud â materion iechyd, wedi darparu datrysiad hawdd a syml i ni a allai gael gwared ar y “rwmen” mewn dim ond 20 diwrnod, a'r peth mwyaf prydferth yw bod yr ateb hudol hwn i'w gael ym mhob cegin, felly mae'n hawdd iawn i fenywod yn arbennig.

Mae'r ateb hud hwn yn gorwedd yn un o'r sbeisys enwog .. cwmin.

Cyfeiriodd y wefan at astudiaeth a gynhaliwyd ar 88 o ferched gordew, a brofodd fod bwyta cwmin yn effeithiol iawn wrth gael gwared ar bwysau gormodol, gan nodi bod hyn yn helpu i losgi calorïau yn gyflym trwy gynyddu cyfradd metaboledd a threuliad.

Cyflwynodd y wefan set o wahanol ffyrdd o ddefnyddio cwmin i golli pwysau a chael gwared ar fraster bol diangen, gan gynnwys:

diod cwmin

Pan fydd dwy lwy fwrdd o hadau cwmin yn cael eu cymysgu a'u socian mewn dŵr dros nos, mae'r hadau hyn yn cael eu berwi yn y bore, yna eu hidlo i gael gwared ar yr hadau, ac ychwanegir hanner lemwn at y ddiod. Argymhellir yfed y cymysgedd hwn ar stumog wag bob bore am bythefnos i golli pwysau yn gyflym.

Cwmin, lemwn a sinsir

Dyma un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o golli pwysau, gan fod hadau cwmin yn cael eu hychwanegu at ddysgl llysiau, gyda lemwn a sinsir, ac yna mae'r dysgl yn cael ei fwyta yn ystod cinio.

Cwmin gyda mêl 

Fe'i paratoir trwy doddi 3 gram o bowdr cwmin mewn dŵr, yna ychwanegu ychydig ddiferion o fêl ato, i'w yfed bob dydd yn rheolaidd a bydd y gwahaniaeth yn cael ei sylwi ar ôl ychydig ddyddiau.

Cwmin gyda iogwrt

Fe'i paratoir trwy ychwanegu llwyaid o bowdr cwmin gyda 5 gram o iogwrt, a chaiff ei fwyta bob dydd.

Mae arbenigwyr maeth yn cynghori i gadw at y ryseitiau hyn am dair wythnos yn olynol a sylwi ar y gwahaniaeth mawr ar ddiwedd y cyfnod, gan y bydd y "rwmen" yn fwyaf tebygol o ddiflannu, gyda'r gobaith na fydd yn dychwelyd eto.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â'ch cariad ar ôl dychwelyd o doriad?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج