Beth yw rhosmari a sut i'w ddefnyddio?

Un o'r perlysiau aromatig pwysicaf, sy'n cael ei nodweddu gan ei arogl a'i flas nodedig, mae rhosmari yn cynnwys llawer o faetholion sy'n bwysig i iechyd pobl.

Ymhlith y pwysicaf ohonynt mae haearn, fitamin A, C, ac asid ffolig, felly heddiw mae Ana Salwa yn cyflwyno buddion meddygol ac esthetig rhosmari, neu rosmari i chi.

Mae gan Rosemary arogl dymunol a argymhellir yn yr achosion canlynol

Ar gyfer ymadfer, ar gyfer straen gormodol, ar gyfer iselder

Ar gyfer pobl sy'n dueddol o gael crychguriadau'r galon

Ar gyfer meigryn, ar gyfer pryder ac anhunedd.
Mae Rosemary hefyd yn ddefnyddiol rhag ofn y bydd diffyg traul a achosir gan ddiogi'r system dreulio, sy'n ei actifadu trwy gynyddu secretion bustl ac annog ei ysgarthu.
Mae wlserau'r geg a thonsilitis yn cael eu trin â chegolch wedi'i baratoi ar ôl trwyth o ddail.
Mae anadlu olewau hanfodol rhosmari yn syml yn gwella cof ac ymdrech feddyliol.
Mae hefyd yn cael effaith ar ganser.
Yn helpu i hyrwyddo twf gwallt, yn enwedig mewn pobl sy'n dioddef o golli gwallt, trwy ysgogi cylchrediad gwaed yn y pen a maethu'r bwlb gwallt oherwydd ei fod yn cynnwys elfennau pwysig.

Fe'i nodweddir gan gynnwys cyfran fawr o haearn, sef un o'r elfennau pwysicaf sy'n gweithio i gael gwared ar achosion o anemia yn y corff.