Saith Eglurhad ar gyfer Colli Eich Ynni

1- Diffyg cwsg

2- Gormod o siwgr a bwyd cyflym

3- Diffyg dŵr yfed

4 - Lefel isel o fitamin B

5- Presenoldeb haint neu lid mewn rhan o'r corff

6- Diffyg cerdded a symud

7- Gwrthwynebiad y corff i inswlin