Ffyrdd o gael gwared ar densiwn mewnol ac egni negyddol

Rydym yn aml yn teimlo'n gynhyrfus ac o dan straen am ddim rheswm uniongyrchol.Dyma rai pethau sy'n helpu i gael gwared ar egni negyddol y tu mewn i'r tŷ:
1- Rhaid glanhau'r ystafell ymolchi yn rheolaidd a chael gwared ar arogleuon.
2- Glanhewch a diheintiwch yr ystafell ymolchi cyn mynd i'r gwely.
3- Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw drws y toiled ar gau.
4- Peidiwch â hongian dillad yn yr ystafell ymolchi Bydd cadw dillad yn yr ystafell ymolchi am noson gyfan yn cael ei lenwi ag egni negyddol, ac felly bydd yn anodd cael gwared arnynt tan ar ôl eu rhoi yn yr haul am ychydig.
5- Dylai dillad budr fod mewn basged y tu allan i'r ystafell ymolchi.
6- Dylid cadw persawr i ffwrdd o'r toiled ac ni ddylid anweddu'r toiled
7- Peidiwch byth â chasglu pethau o dan y gwely neu dros y cwpwrdd, ond yn hytrach trefnwch nhw mewn droriau caeedig.
8- Peidiwch â chael gormod o ddrychau yn y tŷ, ac os dewch o hyd i ddrychau, y lle gorau ar eu cyfer yw wrth y fynedfa.
9- Peidiwch ag eistedd mewn lle y mae ei berchennog newydd godi ohono.
10 - Anadlwch yn ddwfn pan fyddwch chi'n deffro a chyn i chi godi
11- Gwnewch yr amser gwely yn gyson ac yn rheolaidd, a dylai fod yn y nos
12- Mae'n well rhoi halen yn y bowlen lanhau, gan ei fod yn helpu i wasgaru egni negyddol

golygu gan

Ryan Sheikh Mohammed