Beth yw'r crotch... ei fanteision... ac a oes unrhyw niwed iddo?

Mae gan Hawk, neu basil neu basil fel y'i gelwir, lawer o fanteision iechyd oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau pwysig. Mae Basil yn adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol. Mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn nifer fawr o afiechydon difrifol.

1.  Da i'r galon
2.  Yn trin dolur gwddf
3.  Yn helpu i frwydro yn erbyn canser
4.  yn amddiffyn yr afu
5.  Yn rheoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed
6.  Yn helpu i golli pwysau
7.  Yn cryfhau imiwnedd
8.  Yn amddiffyn rhag heintiau
9.  Yn gwella iechyd y geg
10.  Yn atal anhwylderau llygaid
11.  trin cur pen

Ond rhybuddion rhag gor-yfed yr iawndal canlynol :

1. Mae'n cynyddu'r risg o ganser, yn enwedig canser yr afu, gan ei fod yn cynyddu faint o docsinau sydd ynddo.
2. Yn cynyddu hylifedd yn y gwaed, gan achosi gwaedu a lleihau'r siawns o wella clwyfau.