Gyda'r gaeaf yn agosáu, dysgwch am fanteision castanwydd

Castanwydd yw un o'r mathau o gnau y mae pobl yn eu bwyta wedi'u rhostio yn y gaeaf.Mae castan yn cynnwys carbohydradau, calorïau, ffibr dietegol, proteinau, brasterau annirlawn, gwrthocsidyddion a halwynau mwynol fel calsiwm, potasiwm, haearn, fitaminau A, C, J, B1 , B2, B5, B6 megis niacin a thiamine, a ribofflafin ac asid ffolig a pyridocsin.

Buddion castanwydd a phriodweddau meddyginiaethol:

• Cynnal iechyd y galon a'r rhydwelïau.
• Helpu i golli pwysau.
• Llai o golesterol niweidiol yn y gwaed.
• Diuretig.
• Codi lefel y colesterol da yn y corff.
• Atgyfnerthu stumog.
• Cryfhau'r system imiwnedd yn y corff.
• Amddiffynnol i'r ffetws rhag namau ar y tiwb niwral.
• Ysgogydd cyhyrau.
• Celloedd amddiffynnol a meinweoedd yr afu rhag difrod.

Clefydau y mae castanwydd yn eu trin:

• Anemia.
• Y pas.
• rhwymedd;
• Cyfog a chwydu.
• Llid y deintgig a'r dannedd.
• twymyn .
• Mwydod abdomenol.
• Hemorrhoids.
• Llid yr arennau.
• gwastraffu;
• cryd cymalau