Ydy yfed te yn cynyddu deallusrwydd?

Ydy yfed te yn cynyddu deallusrwydd?

Canfuwyd bod yfed paned o de yn gwella galluoedd meddyliol ac yn gwella perfformiad mewn tasgau creadigol, yn ôl yr hyn a gyhoeddwyd gan y "Daily Mail" Prydeinig, gan ddyfynnu'r cylchgrawn Food Quality and Preference.

meddwl cydgyfeiriol

Cynhaliodd ymchwilwyr o dan oruchwyliaeth Prifysgol Peking arbrofion i weld a allai yfed te wella galluoedd person i berfformio meddylfryd cydgyfeiriol fel y'i gelwir, y math o feddwl y maent yn ei ddefnyddio i ddatrys problemau y gellir canfod datrysiad ohonynt trwy gymhwyso cyfres o dda-. rheolau diffiniedig a rhesymu rhesymegol.

Manteision gwybyddol ac iechyd

Nododd y canlyniadau y gallai yfed te yn rheolaidd ddod â buddion gwybyddol, yn ogystal â buddion iechyd posibl eraill, gan gynnwys bywyd hirach heb afiechyd.

"Mae ein canlyniadau'n awgrymu y gall te helpu i wella perfformiad meddwl wrth wynebu tasg arbennig o heriol," esboniodd y seicolegydd Li Wang, a gynhaliodd yr astudiaeth a'i dîm ymchwil o Brifysgol Peking yn Tsieina.

Mae'r ddiod, ychwanegodd, "hefyd yn helpu pobl i barhau [perfformio] y dasg hon heb flino."

Roedd yr astudiaeth yn cynnwys 100 o wirfoddolwyr a neilltuwyd naill ai i gyflawni tasgau cysylltu geiriau neu ddatrys posau, a gafodd eu nodi a'u dewis gyda gwahanol raddau o anhawster, gyda'r cyfranogwyr wedi'u rhannu'n ddau grŵp, y cyntaf yn derbyn te a'r ail yn yfed dŵr yn unig.

Canfu'r ymchwilwyr gysylltiad rhwng yfed te a mwy o ddatrys problemau parhaus wrth i bobl symud i mewn i hanner olaf eu profion - ffenomen a alwodd yr ymchwilwyr yn "effaith hanner hanner".

hapusrwydd a gofal

Dywedodd yr ymchwilwyr hefyd fod "cyfranogwyr yn y grŵp te yn hapusach ac yn dangos mwy o ddiddordeb yn y dasg na'r rhai yn y grŵp dŵr."

Daethant i'r casgliad, "Mae'r canlyniadau o bwysigrwydd ymarferol pwysig i'r rhai sy'n ymwneud â gwaith creadigol neu'r rhai sy'n dioddef o flinder [wrth berfformio eu gwaith]".

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â'ch cariad ar ôl dychwelyd o doriad?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج