Ar gyfer poen yn y cymalau, dylech ddiet am y bwydydd hyn

Ar gyfer poen yn y cymalau, dylech ddiet am y bwydydd hyn

Cyngor gan arbenigwr o Rwsia: dylid eithrio losin, tatws, eggplant, tomatos a phupur melys o'r diet gan eu bod yn ysgogi arthritis

Cynghorodd maethegydd o Rwsia bawb sy'n dioddef o broblemau gyda'r cymalau i ymatal rhag bwyta melysion a chynhyrchion y teulu nightshade.

Budd-daliadau nad ydych yn gwybod am eggplant, lleihau pwysau ac ymladd canser!

Ac yn ôl yr hyn a adroddwyd gan y cyfryngau Rwsiaidd, nododd Dr Angelica Duval y dylai'r rhai sy'n dioddef o broblemau ar y cyd eithrio tatws, eggplant, tomatos a phupur melys o'u diet oherwydd eu bod yn ysgogi arthritis. Mae hyn yn ychwanegol at roi'r gorau i fwyta melysion hefyd, oherwydd eu bod hefyd yn ysgogi llid yn y corff.

Dywedodd yr arbenigwr o Rwsia: “Mae pobl sy’n gorfwyta carbohydradau syml, siwgr wedi’i buro, teisennau a melysion, a bwydydd wedi’u prosesu yn fwy tebygol o ddatblygu heintiau amrywiol, gan gynnwys arthritis.”

Ychwanegodd: “Mae’r pwysau ychwanegol hefyd yn rhoi pwysau ychwanegol ar y cymalau, sy’n arwain at eu dinistrio. Felly, mae'n well cael gwared ar bunnoedd ychwanegol.

Yn ôl arbenigwr maeth Rwsia, er mwyn cynnal iechyd ar y cyd, rhaid ichi ychwanegu cynhyrchion bwyd sy'n gyfoethog mewn colagen i'r diet. Dylech hefyd fwyta pysgod brasterog o leiaf ddwywaith yr wythnos. Hefyd, llysiau ffres yw'r ffynhonnell orau o galsiwm organig, sy'n maethu cymalau.

Gorffennodd trwy ddweud mai sinsir a thyrmerig yw'r cynhyrchion gwrthlidiol a gwrth-bacteriol. Felly, mae eu defnyddio yn y diet yn lleihau lefel y llid

Rhagfynegiadau horosgop Maguy Farah ar gyfer y flwyddyn 2023

Chwe nodwedd sy'n dynodi personoliaeth hunanol...