Beth yw manteision rhyfeddol ciwi?
1- Mae'n lleihau lefel y triglyseridau
2- Mae'n gwella iechyd y system imiwnedd
3- Ffynhonnell dda o ffibr dietegol a photasiwm
4- Cyfoethog mewn asid ffolig
5- Yn amddiffyn rhag heneiddio croen
6- Yn gyfoethog mewn manganîs
7- Yn amddiffyn y DNA y tu mewn i'r cnewyllyn rhag effaith ddinistriol ocsigen
8- Mae'n lleihau'r risg o glotiau gwaed
9- Yn lleihau poen yn y cyhyrau
10- Mae'n cryfhau'r esgyrn ac yn helpu'r corff i wneud melanin
11- Mae'n cynnwys llawer iawn o fitamin C
12- Yn amddiffyn rhag dirywiad macwlaidd yn y llygad
13- Yn amddiffyn rhag risgiau iechyd anadlol