Prynwch winwns a'u bwyta waeth pa mor uchel yw'r pris

Mae winwns yn un o'r llysiau a'r ffrwythau cyfoethocaf sydd â sylwedd meddyginiaethol pwysig o'r enw quercetin, a dim ond blagur y planhigyn capers all gystadlu ag ef.
- Mae'r gwrthocsidydd (coricitin) mewn winwns yn gwrthsefyll heintiau lle bynnag y'u canfyddir, yn enwedig yn y sinysau a'r ysgyfaint.
Mae bwyta winwns yn atal datblygiad diabetes o fath 2 sy'n cael ei drin â thabledi i fath 1 sy'n gofyn am chwistrelliadau inswlin.
- Yn atal canser y fron, y prostad, y groth a'r ofarïau a hefyd yn atal twf a chynnydd yn nifer y briwiau cyn-ganseraidd

Yn gwrthsefyll pyliau o asthma.
Yn amddiffyn celloedd nerfol rhag difrod a'r afiechydon sy'n deillio o hynny sy'n gysylltiedig â'r system nerfol.
Mae'n atal difrod i'r pibellau gwaed a'u caledu ac yn atal nifer o glefydau'r galon rhag digwydd.
Yn hyrwyddo presenoldeb ac atgenhedlu bacteria naturiol yn y coluddyn, sy'n gwella amsugno maetholion, yn gwella'r system imiwnedd ac yn atal ennill pwysau gormodol.

Mae'n lladd llawer o fathau o germau yn y gwddf a'r ysgyfaint.
Mae'n teneuo'r gwaed ac yn atal clotiau rhag digwydd, yn enwedig pan gaiff ei grilio Mae hefyd yn rhybuddio rhag cymryd teneuwyr gwaed fferyllol fel aspirin a warfarin gyda winwns wedi'u grilio neu wedi'u ffrio, oherwydd ei fod yn achosi cynnydd gormodol mewn hylifedd gwaed.
Yn lleihau pwysau rhydwelïol mewn cleifion gorbwysedd.
Mae'n atal twf bacteria H. Pylori ac yn ei ddileu.

- Yn gostwng colesterol a thriglyseridau.
Yn atal achosion o glefydau sy'n gysylltiedig â diabetes.
Mae'n atal atgynhyrchu'r firws AIDS.
- Atal osteoporosis.

Mae'n cynnwys llawer iawn o gyfansoddion sylffwr sy'n cynnal ffresni'r croen a chryfder a harddwch gwallt ac ewinedd.
Mae winwns yn gwella hwyliau ac yn ymlacio'r galon.
Cawl winwnsyn nodweddiadol i gael holl nodweddion winwns.