Sut ydych chi'n arwain ac yn rheoli eich hun?

1- Ymddygiadau digymell: Mae llawer o bobl yn meddwl nad yw'r ymddygiadau digymell sy'n deillio o berson yn ddim byd ond cynnyrch bywyd a'r amgylchedd yr oedd yn byw ynddo, neu eu bod yn bethau sy'n digwydd yn ei fywyd bob dydd, felly mae'n eu gwneud heb feddwl dim, ond y gwir. yw'r dehongliad mwyaf cywir i feddwl am y peth Er enghraifft, os ydych yn sychedig, nid ydych yn meddwl fy mod yn sychedig, dylwn ddod â dŵr i'w yfed, ond yr ydych yn mynd yn syth i yfed.

Wrth gwrs, pŵer y meddwl isymwybod nid yn unig yw gwneud penderfyniadau ar faterion biolegol mewn bodau dynol, ond mae'n fwy pwerus na'r meddwl ymwybodol oherwydd ei fod yn dweud wrthych beth i'w wneud heb feddwl am y peth.
2 - Meddwl yn gadarnhaol a meddwl negyddol: Mae llawer o bobl er gwaethaf eu hymdrechion niferus i feddwl yn gadarnhaol, fe fethon nhw yn y pen draw, er eu bod yn gwybod yn iawn faint o feddwl cadarnhaol i fyw bywyd hapus ac yn dychwelyd pam ei fod yn gadarnhaol neu'n negyddol nad yw oherwydd y meddwl ymwybodol oherwydd y meddwl isymwybod Sydd yn sownd. yn yr ymateb a phrofiadau negyddol a chadarnhaol ac yna'n cymryd y penderfyniadau ochrol sy'n gwneud i ddynoliaeth feddwl yn gadarnhaol neu'n negyddol fel mai'r cyngor bob amser yw meddwl yn gadarnhaol a goresgyn meddwl negyddol yw bod y bodau dynol a'r pethau yr oedd yn eu caru ac yn hapus Mae'n gwneud y meddwl isymwybod stôr o brofiadau cadarnhaol sy'n gwneud iddo fyfyrio ar ymddygiad dyddiol y person.

3- Cof: Yn ddiweddar, mae cyngor wedi'i ledaenu ymhlith pobl, yn enwedig myfyrwyr, eu bod yn adolygu'r gwersi cyn mynd i'r gwely er mwyn cofio'r wybodaeth a astudiwyd ganddynt Mae'n storio atgofion hapus ac annymunol y mae person yn agored iddynt, felly mae'r adwaith uniongyrchol yn dod yn uniongyrchol o'r meddwl isymwybod oherwydd mae'n echdynnu sefyllfaoedd tebyg y mae'r person yn dod i gysylltiad â nhw ac yn dechrau dadansoddi a dadansoddi'r sefyllfa.