Sut ydych chi'n delio â gwrthdaro â'ch gŵr?

Mae anghydfodau priodasol yn anochel ac yn naturiol iawn rhwng priod, ond rhaid inni beidio â gwneud y gwahaniaethau hyn yn fygythiad i'r briodas hon, gan arwain at ei chwymp, a

Delio â phroblemau yn ddeallus, a rôl fwyaf y wraig smart sy'n mwynhau yn ei gallu i hunanreolaeth a chyfeirio emosiwn wrth reoli'r gwrthdaro i'w wneud yn troi yn y cylch parch.

         Rhesymau dros gymhlethu ac ehangu gwahaniaethau:

• Beirniadaeth lem mewn modd dinistriol trwy ymosod ar bersonoliaeth y wraig neu'r gŵr a defnyddio geiriau niweidiol (hunanol, anghyfrifol, tymer ddrwg, ni allaf fyw gyda chi ...) yn lle mynegi dim ond dicter yn y sefyllfa benodol a arweiniodd i deimladau o ddicter.
• Mynegir yr ymosodiad mewn dull o ddirmyg yn naws llais neu goegni mewn geiriau neu ymadroddion wyneb, a gall ddod yn sarhad, a bydd y dull hwn yn arwain at adwaith amddiffynnol, efallai yn waeth na'r blaid arall.
• Mae'n arferol i barau deimlo rhai eiliadau llawn tyndra o bryd i'w gilydd pan fyddant yn anghytuno, ond y broblem wirioneddol yw pan fydd un o'r priod yn teimlo ei fod wedi cyrraedd y cam o fygu mewn ffordd, felly mae'n meddwl trwy'r amser am y gwaethaf o'r ochr arall fel bod popeth y mae'n ei wneud yn dod yn negyddol a phob problem y maent yn dod ar ei thraws yn dod yn Mae'n amhosibl ei drin ac mae pob parti yn dechrau ynysu oddi wrth y llall, sy'n arwain at ysgariad seicolegol neu wirioneddol.

    Ffyrdd o helpu i ddatrys anghydfodau:

ـ Gwrando da a chwyn gwrthrychol :
Er enghraifft, gall dyn wrando’n dda ar broblem ei wraig heb ddiflasu na sarhau’r gŵyn fel rhyw fath o sylw a chyfeillgarwch, a dylai’r wraig leihau beirniadaeth lem ac ymosodiadau ar bersonoliaeth ei gŵr a dim ond arddangos ei dicter am y sefyllfa ei hun.

Peidio â chanolbwyntio ar faterion sy'n ysgogi ymladd rhwng priod:
Fel magu plant, costau cartref a thasgau tŷ, ond yn hytrach canolbwyntio ar bwyntiau o gytundeb a chydnawsedd rhyngddynt.
Diffodd tân y frwydr :
A dyna'r gallu i dawelu'ch hun a thawelu'r parti arall gyda chydymdeimlad a gwrando'n dda ar ei gilydd Mae hyn yn arwain at y cyfle i chwilio am ffordd i ddatrys y gwrthdaro mewn ffordd effeithiol ac nid emosiynol, a thrwy hynny oresgyn yr holl anghydfodau dilynol. yn gyffredinol.
Clirio'r meddwl o feddyliau negyddol:

Mae meddyliau emosiynol negyddol o'r fath sy'n debyg i ddweud (nid wyf yn haeddu triniaeth o'r fath) yn ysgogi teimladau dinistriol, mae'r wraig yn teimlo ei bod yn ddioddefwr, ac mae dal gafael ar y meddyliau hyn a theimlo dicter ac embaras urddas yn cymhlethu pethau. A chyda chymorth y ddwy blaid eu hunain i adfer agweddau cadarnhaol yn eu meddyliau sy'n lleddfu teimladau o anghyfiawnder a gormes ac felly'n dadwneud dyfarniadau llym