Caffein
- iechyd
Nid yfed coffi yn y bore yw'r opsiwn gorau
Nid yfed coffi yn y bore yw'r opsiwn gorau Nid yfed coffi yn y bore yw'r opsiwn gorau Mae coffi yn y bore yn cael ei ystyried yn ddefod a ymarferir gan…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Beth yw'r dos priodol o gaffein ar gyfer eich corff?
Beth yw'r dos priodol o gaffein ar gyfer eich corff? Beth yw'r dos priodol o gaffein ar gyfer eich corff? Mae angen caffein ar lawer ohonom i oroesi...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Caffein..ar gyfer eich iechyd, cryfder ac egni
Canfu adolygiad o ymchwil flaenorol y gallai cymryd caffein cyn ymarfer corff wella perfformiad ar gyfer ystod eang o ymarferion. Ysgrifennodd yr ymchwilwyr ...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Pum ffordd i gael gwared ar ddiogi bore oes
Pum ffordd o gael gwared ar ddiogi yn y bore Os ydych chi am gael gwared ar ddiogi yn y bore, dylech ddilyn y camau hyn: 1- Cwsg…
Parhewch i ddarllen » - gwraig feichiog
Bwydydd sy'n niweidiol i fenywod beichiog
Bwydydd sy'n niweidio'r fenyw feichiog Yn ystod beichiogrwydd, mae llawer o newidiadau yn digwydd yng nghorff menyw ac yn lleihau cryfder ei system imiwnedd ac yn dod yn…
Parhewch i ddarllen »