yr ymennydd
- iechyd
Mae ennill pwysau yn achosi hurtrwydd
Ydych chi'n gwybod mai un o'r niwed o fod dros bwysau yw ei fod yn achosi hurtrwydd. Mae gweithwyr iechyd a ffitrwydd proffesiynol yn canolbwyntio ar…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Pedwar ar ddeg o fanteision bwyta codlysiau
Rydyn ni i gyd yn gwybod bod bwyta codlysiau bob dydd yn gwella ein hiechyd, ond nid yw llawer yn ymwybodol bod ganddyn nhw fuddion mawr ar raddfa fawr i'r corff a'r meddwl ...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Bwydydd sy'n cynyddu galluoedd yr ymennydd
Bwydydd sy'n codi galluoedd yr ymennydd 1- Cnau almon: cynyddu llif y gwaed i'r ymennydd 2- Cnau Ffrengig: cyfoethog mewn omega-3…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Beth yw'r bwydydd sy'n debyg i rannau eich corff ac sydd o fudd iddynt?
Beth yw'r bwydydd sy'n debyg i organau eich corff ac sydd o fudd iddyn nhw? 1- Moron: maen nhw'n edrych fel lens y llygad ..ac yn wir, mae ymchwil wedi profi bod…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Ffeithiau am yr ymennydd efallai y byddwch yn gwybod am y tro cyntaf
Ffeithiau am yr ymennydd y gallech fod yn eu gwybod am y tro cyntaf 1- Ni allwch ogleisio'ch hun, oherwydd mae'r ymennydd yn gwahaniaethu rhwng eich cyffyrddiad a chyffyrddiad pobl eraill...
Parhewch i ddarllen »