dwr
- harddwch
Ar ôl y diet, mae braster y corff yn troi'n ddŵr ac aer
Mewn astudiaeth newydd, daeth yn amlwg nad yw'r braster corff y mae pobl yn ei golli yn cael ei drawsnewid yn egni ond yn troi'n ddŵr ac aer.
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Byddwch yn wyliadwrus o'r arferion hyn, maent yn dinistrio'r arennau
Byddwch yn wyliadwrus o'r arferion hyn, maen nhw'n dinistrio'r arennau 1- Mae diffyg dŵr yfed yn niweidio'r arennau 2- Cymeriant halen gormodol 3- Cadw wrinol 4-…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Byddwch yn ofalus i beidio â berwi dŵr ddwywaith
Gwyliwch rhag berwi dŵr ddwywaith.Mae llawer ohonom yn berwi dŵr fwy nag unwaith ac yn ei ddefnyddio ar gyfer te, ac efallai y byddwn yn meddwl…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Bwytewch eich ffordd i hapusrwydd
Mae llawer ohonom yn teimlo'n euog am fwyta, ond ydych chi erioed wedi meddwl os ydych chi'n newid y ffordd rydych chi'n edrych ar eich bwyd a bod yr hyn rydyn ni'n ei fwyta…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Faint o ddŵr y dylech ei yfed bob dydd?
Dŵr yw bywyd, po fwyaf o ddŵr rydych chi'n ei yfed, gorau oll i chi a'ch iechyd, ond ni ellir cymhwyso'r sgwrs hon yn ymarferol.
Parhewch i ddarllen »