treulio
- iechyd
Sut i gadw'ch system dreulio'n iach ym mis sanctaidd Ramadan
Mae ein diet yn hollol wahanol yn ystod cyfnodau ymprydio, felly rydyn ni'n newid yr hyn rydyn ni'n gyfarwydd ag ef yn ystod y flwyddyn o arferion iach ac amseroedd bwyd, nes iddo ddigwydd…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Manteision pîn-afal a fydd yn eich syfrdanu
Mae pîn-afal yn ffrwyth trofannol, gyda blas dymunol sy'n cynnwys llawer iawn o siwgr ac sy'n gyfoethog iawn mewn fitaminau a ffibrau ategol…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Chwe bwyd sy'n llosgi braster ac yn cyflymu treuliad a metaboledd
Os ydych chi wedi blino cadw at reolau dietau llym ac ymarferion egnïol, er mwyn colli pwysau, beth am chwilio am fwydydd sy'n…
Parhewch i ddarllen » - gwraig feichiog
Chwe ffordd o gael gwared ar nwyon beichiogrwydd annifyr ac anhwylderau treulio
Os ydych chi wedi blino ac yn cwyno am drymder, chwyddo, nwy, ac anhwylderau treulio, nid ydych chi ar eich pen eich hun yn yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo, rydych chi'n dioddef o lawer o…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Hwyl fawr yn stumog yn chwyddo..camau syml i gael gwared ar stumog yn chwyddo
Mae'r rhan fwyaf o fenywod yn cwyno am stumog yn chwyddo ac yn ymwthio allan, oherwydd ei fod yn achosi embaras ac anghyfleustra, ond mae'r broblem hon yn hawdd i'w datrys, dim ond trwy ddilyn grŵp o…
Parhewch i ddarllen »