adfail
- iechyd
Mae tri deg munud yn amddiffyn eich ymennydd am oes
Oeddech chi'n gwybod bod tri deg munud y dydd yn amddiffyn eich ymennydd rhag dementia, Alzheimer's ac oedi ac yn cynyddu ei faint, ei allu i weithio, a'i amsugno...
Parhewch i ddarllen » - gwraig feichiog
Pum bwyd i'w hosgoi yn ystod beichiogrwydd
Mae yna rai mathau o fwydydd sy'n effeithio'n negyddol ar iechyd a datblygiad y ffetws. Yn gyntaf: Capsiwlau olew yr afu,…
Parhewch i ddarllen » - harddwch
Lemwn ar gyfer harddwch merched ac oerfel y gaeaf
Credir mai India yw cartref gwreiddiol y goeden lemwn, ac oddi yno mae ei thyfu yn lledaenu i wahanol wledydd y byd, ac mae'n tyfu…
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Byddwch yn ofalus, mae'r arwyddion hyn yn dangos nad yw'ch afu yn dda
Dywedodd adroddiad a gyhoeddwyd gan wefan India “Bold Sky” fod yna nifer o arwyddion sy’n nodi bod yr afu yn destun straen a blinder, ...
Parhewch i ddarllen » - iechyd
Sut i amddiffyn eich hun rhag cael Alzheimer
Mae llawer o bobl yn dioddef o golled cof sy'n gysylltiedig ag oedran neu o ganlyniad i afiechydon fel problemau ymennydd neu ddiffyg maeth cywir.
Parhewch i ddarllen »