Fire fødevarer, som detox du prøver

Fire fødevarer, som detox du prøver

broccoli

At spise broccoli hjælper kroppen med at bekæmpe kræftfremkaldende kemikalier og forbedrer leverens evne til at fjerne disse grimme kemikalier fra vores kroppe.

 avocado

Avocado indeholder antioxidanter, der hjælper din krop med at uddrive skadelige giftstoffer, og den indeholder flere gavnlige næringsstoffer, da den indeholder omkring 20 forskellige vitaminer og mineraler, der hjælper med at reducere risikoen for overvægt, diabetes og hjertesygdomme.

rødbede

Roer er grøntsager, der er høje i antioxidanter og også rige på næringsstoffer.Roer indeholder betain, som hjælper leveren med at fjerne giftstoffer, samt en fiber kaldet pektin, der fjerner giftstoffer, der er blevet fjernet fra leveren.

spinat

Spinat er lavt i kalorier, men fuld af gavnlige næringsstoffer. Den indeholder vitamin A, C, E og K samt thiamin, folat, calcium, jern og magnesium. Flavonoiderne i spinat hjælper med at forhindre kolesteroloxidation i kroppen ved at virke som antioxidanter.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du din kæreste efter hjemkomsten fra et brud?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج