Top to tips til forebyggelse af Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom defineres som en progressiv lidelse, der fører til hjernecelleskade og død. Alzheimers sygdom er en tilstand, der fører til et vedvarende fald i tænkning, adfærdsmæssige og sociale færdigheder, hvilket negativt påvirker en persons evne til at fungere selvstændigt.

Spis ikke 3 timer før sengetid

For at du ikke sover og insulinniveauet stadig er højt i dit blod, når du går i seng og insulinkoncentrationerne er på de laveste niveauer i dit blod, vil du give IDE-enzymet fuld mulighed for at arbejde med at bryde ned de amyloide proteiner, der fører til Alzheimers, hvilket vil stoppe ophobningen af ​​plak mellem dine hjerneceller så meget som muligt.

Dette enzym er rensevæsken, der bruges i din hjerne til at rense dine hjerneceller for giftige forbindelser og ikke tillade dem at akkumulere.

sund søvn

Det vil sige, sov i en periode på 7-9 timer for voksne, for at give din hjerne mulighed for at rense de ophobede skadelige forbindelser mellem dens celler i løbet af dagen.

Forestille !! Det hele sker, mens du sover... og du mærker ingenting.

Andre emner: 

Læskedrikke forårsager døden

Lær om Goji og dens sundhedsmæssige fordele

Ti fordele ved halva

Lær om eukalyptusolie ... og dens magiske egenskaber til sundt hår

Hvad er de fantastiske fordele ved rosmarin

Hvad er en hudtoner? Hvad er dets fordele for huden? Hvordan vælger du den rigtige toner til din hud?

Lær om citrongræs og dets fantastiske egenskaber for kropssundhed

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل