I anledning af mors dag.. Hvordan roser du dit barn?

I anledning af mors dag.. Hvordan roser du dit barn?

Forskning har fundet ud af, at det er vigtigt, hvordan et barn bliver rost, og at der er nogle former for ros, der kan være bedre end andre. Her er 7 evidensbaserede tips til effektivt at rose børn:

1. Ros handlingerne, ikke personen

Ros dit barns indsats, strategi og præstation i stedet for egenskaber, som han ikke nemt kan ændre (såsom intelligens, atletik eller skønhed). Forskning har fundet ud af, at denne form for "procesros" øger børns indre motivation og udholdenhed over for en udfordring. "Ros personen" (dvs. at rose de egenskaber, der er forbundet med personen) får barnet til at fokusere mere på sine fejl og lettere give op og bebrejde sig selv.

2. Støttende ros

Forskning peger på, at ros bør støtte et barns uafhængighed og tilskynde til selvfordømmelse. For eksempel, hvis faren eller moren siger: "Det ser ud til, at du virkelig nød det mål," i stedet for at sige: "Jeg er så glad, da du scorede."

3. Undgå sammenligning med andre

Når ros bruges til at sammenligne et barn med andre, øger det præstationen på kort sigt. Men i det lange løb kan denne praksis relatere til individer, der kun bedømmer deres præstation i forhold til andre i stedet for selv at nå eller nyde deres egne mål. Det er vigtigt at bemærke, at disse resultater muligvis ikke gælder for individer fra kollektive kulturer.

4. Personalisering ikke generalisering

Forskningsresultater afslører, at det at rose specifik information hjælper børn med at lære, hvordan de kan forbedre deres adfærd i fremtiden. For eksempel hjælper sætningen "Du skal lægge dit legetøj tilbage i kurven eller kassen, når du er færdig med at bruge dem" børn med at lære specifikke forventninger.

Hvis forældrene blot siger "godt arbejde", efter at barnet har omarrangeret sit legetøj, ved han måske ikke, hvad sætningen henviser til. Det skal også bemærkes, at en nylig undersøgelse viste, at generel og tvetydig ros kan få børn til at se sig selv mere negativt. Hovedideen bag at undgå denne form for offentlig ros er, at det måske ikke giver børn en idé om, hvordan de kan forbedre sig i fremtiden.

5. Brug fagter

Forskning tyder også på, at forældre kan bruge bevægelser (såsom at pege tommelfingeren op) til at opmuntre deres børn lejlighedsvis. Forskning har fundet ud af, at bevægelser virkelig kan være meget effektive til at forbedre børns selvevaluering, hvilket er deres vurdering af, hvordan de præsterer, og hvordan de har det med det.

6. Vær ærlig

Forskning viser, at når børn føler, at deres forældre enten overdriver eller underroser, er de mere tilbøjelige til at udvikle depression og lavere akademiske præstationer. I mellemtiden har forskning afsløret, at overdreven ros (såsom en forælder siger: "Dette er den smukkeste tegning, jeg nogensinde har set") er forbundet med udviklingen af ​​børns selvværd, undgåelse af udfordringer og en overdreven afhængighed af ros.

7. Ros og positiv opmærksomhed

Ros plus positiv opmærksomhed eller en positiv nonverbal respons (et kram, et smil, et klap eller en anden form for fysisk hengivenhed) ser ud til at være mest effektive til at forbedre børns adfærd.

Men det er vigtigt at bemærke, at forældre ikke behøver at følge alle disse regler perfekt. For eksempel har forskning afsløret, at så længe det meste af den ros, børn hører (mindst tre ud af fire gange), er praktisk ros, viser børn øget vedholdenhed og forbedret selvevaluering.