sundhed
Hvordan tjekker man skjoldbruskkirtlen derhjemme?
Hvordan tjekker man skjoldbruskkirtlen derhjemme?
En selvundersøgelse af nakken kan i nogle tilfælde hjælpe folk med at opdage klumper eller forstørrelser, der kunne indikere en skjoldbruskkirteltilstand, herunder struma og halskræft.
1- Stil dig foran spejlet
2- Træk nakken tilbage
3- Svale
4- Se på strubehovedet (under adamsæblet og over nakkebenet)
5- Sørg for, at du mærker vibrationen i halsen
6- Hvis du bemærker noget problem, skal du gå til lægen
Andre emner:
Hvad er fordelene ved fedt for kroppen, og hvad er vigtigheden af at spise det?