Dine drømme afslører dig..og afslører også dit helbred!!!

Før du dykker ned i drømmetydningsbøger, banker på dørene til parfumører og spørger visionæres mening, vidste du, at dine drømme også indikerer dit helbred og din psykologiske tilstand???

En nylig undersøgelse viste, at efter at forskere bad deltagerne om at udfylde et spørgeskema, der målte kvaliteten af ​​deres drømme, førte de en daglig drømmedagbog, hvori de hver morgen, når de vågnede, skriver indholdet af deres drømme, og evaluerer de følelser, de oplevede i de drømme.

Resultaterne viste, at personer med højere niveauer af ro i sindet rapporterede at se flere positive og glade drømme under søvn, mens personer med højere niveauer af angst rapporterede at se flere negative drømme.

Forskerne bemærkede, at deres undersøgelse viser, at hvis vi vil forstå, hvordan drømmeindhold relaterer sig til vågent helbred, er det ikke nok kun at måle symptomer på psykisk sygdom, men vi skal måle selve trivslen.

Ledende forsker Dr. Pelerin Seca sagde: 'Sindsro er en tilstand af indre fred og harmoni, der udtrykker den livskvalitet, som en person fører fra det velvære, der traditionelt er forbundet med lykke i østlige kulturer.

"Selvom der er en mangel på forskning, der direkte har adresseret fred i sindet i studier af velvære, er det altid blevet betragtet som et centralt spørgsmål om menneskelig velstand," tilføjede han.

Han bemærkede, at personer med højere niveauer af ro i sindet kan være bedre i stand til at regulere deres følelser, ikke kun i vågen tilstand, men også under deres drømme, mens det modsatte kan være tilfældet for dem med højere niveauer af angst.

Han antydede, at holdets fremtidige undersøgelser ville fokusere på at udforske evnen til fred i sindet til bedre at regulere følelser og selvkontrol generelt, og om en forbedring af sådanne færdigheder også kunne føre til større ro i sindet.