Hvad er metoderne til solbeskyttelse?

brug denne  veje  For at forhindre solskoldning, selv på kolde, overskyede eller tågede dage, og derudover er UV-lys mere intens i højden.
XNUMX- Undgå udsættelse for solen mellem ti om morgenen og fire om eftermiddagen.
XNUMX- Brug solcreme ofte og hyppigt, uanset hudtype Brug en solcreme.
XNUMX. Dæk din krop Bær omhyggeligt vævet tøj, der dækker din krop, inklusive dine arme og ben.
XNUMX-Bær solbriller, når du går udendørs,
Du kan give dine øjne den bedste beskyttelse, når du er udendørs ved at vælge solbriller, som har den højeste UV-beskyttelse.
XNUMX. Forvent ikke beskyttelse ved grundlæggende garvning Nogle mennesker tror, ​​at grundlæggende garvning forhindrer solskoldning, og ideen er, at adskillige sessioner med indendørs garvning vil beskytte dem mod at brænde i solen, risiciene ved langvarig garvning opvejer de ubeviste fordele ved basisk garvning.