Hvordan man opnår mental ro

1- Nyd de enkle ting

2- Vær realistisk og foregribe både det gode og det dårlige

3- Lyt til dine drømme og stræb efter at opnå dem

4- At finde positive venner

5- Opfyld din egen passion

6- Giv slip på de ting, der forbruger din energi

7- Pas på dine personlige behov og dig selv

8- Næring af sjæl og sind med alt det positive