Lær om din krops sundhed gennem din tunge

Lær om din krops sundhed gennem din tunge

Tungen indeholder en enorm masse af unikke muskler, der fylder cirka en tredjedel af munden og er afgørende for at tale, spise, synke og smage.

Men ifølge eksperter er tungen af ​​ringe interesse for mange. De anbefaler, at hvis tekstur og farve på tungen ændres ofte, er det et tegn på en underliggende sygdom. Derfor er det ekstremt vigtigt at rense tungen godt, ifølge Boldskys hjemmeside

mere følsomme

Tungens og mundens væv er tyndere og mere følsomt end huden i andre dele af kroppen, hvilket gør det lettere for læger og tandlæger at opdage symptomer på sygdom i munden.

Derfor er det bedst, allerede inden symptomer viser sig, at undersøge tungen og munden for ændringer, der hurtigt og nemt vil kunne bemærkes, fordi tungen er rig på følenerver. Der bør lægges større vægt på at undersøge tungen hos diabetikere, rygere og immunkompromitterede patienter.

Almindelige symptomer på tungeproblemer

Tungen kan være påvirket af forskellige lidelser, der giver ubehag. Her identificerer eksperter de mest almindelige tungeproblemer, som ikke bør gå ubemærket hen:

• Forstørret tunge: Forstørrelse af tungen er kendt som macroglossia, og er repræsenteret ved en unormalt stor tunge i forhold til størrelsen af ​​munden. En forstørret tunge kan også være forårsaget af flere faktorer, herunder genetik, hormonelle ubalancer, infektioner, tumorer eller medicinske tilstande såsom Downs syndrom, hypothyroidisme eller amyloidose. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​forstørrelsen kan der opstå problemer med vejrtrækning, tale og spisning.

• Rødme af tungen: farven på tungen ændres på grund af mangel på essentielle næringsstoffer, såsom folinsyre og vitamin B12-mangel. Hovedtegnet er en lys rødlig farve i stedet for det sædvanlige blege udseende.

• Belagt tunge: En grålig-hvid belægning er almindelig på en uren tunge, hos rygere og hos patienter med svækket immunforsvar, såsom hos patienter med kræft eller efter en alvorlig virusinfektion.

• Hvide pletter: Hvide aflejringer vises på tungen, der ligner koaguleret mælk, som tydelige tegn på en svampeinfektion kaldet mundtrøske. Oral trøske er almindelig hos mennesker med svækket immunforsvar, såvel som hos patienter, der får langvarig steroidmedicin.

• Sort behåret tunge: De små, græslignende papiller, der giver tungen dens ru overflade vokser og falder af i cyklusser. Processen med at slippe af med dem tager længere tid, i hvilken tid tungen huser bakterier, hvis personen har dårlig tandsundhed. Tungen kan også virke mørkere eller endda sort på grund af bakterierester og forstørrede papiller.

• Tør tunge: Dehydrering er den hyppigste årsag til tør mund og tunge, som let afhjælpes ved at drikke mere væske. Det kan dog også være tegn på, at der ikke er nok spytproduktion på grund af et problem med spytkirtlerne.

• Brændende tunge: En brændende fornemmelse på overfladen af ​​tungen kan være ledsaget af en metallisk, bitter smag (eller tab af smag) med eller uden røde pletter, som kan relateres til stress, hormonelle problemer og ernæringsmæssige mangler.

• Begrænset tungebevægelse: Tungens begrænsede bevægelse skyldes en blokering i spytkanalen, som er ledsaget af besvær med at synke eller bevæge tungen. Besvær med at bevæge tungen kan også indikere et slagtilfælde nær hypoglossal nerve, som er en kranienerve involveret i tungebevægelse, spisning, tygning og tale.

Rengør effektivt tungen

Alene at børste to gange om dagen kan være en skræmmende opgave for mange, for ikke at tale om at rense tungen.

Det kræver dog en indsats at holde tungen synligt ren og dermed bevare den generelle sundhed.

Hurtige og nemme måder

• Skyl munden med almindeligt vand efter at have spist eller drukket, og lad ikke madrester blive i munden i lang tid.

• Kort efter børstning skal du blot vende børsten og bruge den anden side til at rense tungen. Starter bagerst på tungen og går frem, når du bruger rengøringsmidler, men børster forsigtigt og ikke gnider kraftigt.

At skylle tungen med varmt vand med en knivspids salt er også en god måde at forhindre vækst af bakterier og svampe i munden.

Maguy Farahs horoskop forudsigelser for året 2023