Se, hvad en halv times gåtur kan gøre for dig

1- behandling af knæbetændelse

2- Reducerer risikoen for Alzheimers sygdom

3- Reduktion af diabetes mellitus

4- En behandling for osteoporose

5- Det reducerer problemerne med hjertet og arterierne

6- Det lindrer depression

7- En behandling for rygproblemer og smerter, forudsat at skoen er medicinsk

8- En behandling mod stress og nervøsitet