Hvad er oprindelsen af ​​tyggegummi, og hvordan hjælper det med at reducere stress?

Desværre er stress fælles for alle mennesker, og alle ønsker at finde en måde at komme over det så hurtigt som muligt. Selvfølgelig er der mange løsninger, men det er ikke nemt at praktisere dem i din daglige rutine Er løsningen til at tygge tyggegummi?

Mennesker har fundet på ting at tygge i i tusinder af år. De gamle grækere og mayaer tyggede træharpiks, mens det første "tyggegummi" blev lavet i det XNUMX. århundrede af en type gummi kendt som tyggegummi Chicletes fik samme navn. Mens nutidens tyggegummi smager meget bedre, havde de gamle grækere og mayaer ret.

Hvad er forholdet mellem tyggegummi for at reducere stress?

Tyggegummi er forbundet med lavere angst og lavere kortisolniveauer. Stresslindring kan ske næsten øjeblikkeligt. Og ikke kun er tyggegummi mindre nervøs, de kan også være mere opmærksomme. I en anden undersøgelse havde folk, der tyggede tyggegummi, mens de udførte hukommelsesrelaterede opgaver, hurtigere reaktionstider og mere opmærksomhed end andre.

Forskning tyder på, at tyggegummi med smag øger aktiviteten i hjernen. Tyggegummi kan også stimulere sanserne ved at engagere lugt, smag og berøring, hvilket kan forklare, hvorfor det har vist sig at øge årvågenhed og forbedre humøret.

Bare sørg for at tygge sukkerfrit tyggegummi, som har færre kalorier og sukker. Sukkerfrit tyggegummi hjælper med at rense tænder og reducere huller i tænderne, ud over at det forbedrer dårlig ånde.

Andre emner:

Kvinder.. Skadelige fødevarer, stop nu med at spise dem!!

Lær den nemmeste og bedste diæt at kende,,, morgenmadsdiæt

Hvorfor foretrækker vi at spise usund mad, og hvad er ulemperne ved at spise meget sukker?

Hvad sker der i min krop, når jeg spiser sukker?