Forbered sunde frugtchips til din familie under hjemmekarantænen

Forbered sunde frugtchips til din familie under hjemmekarantænen 

Så du ikke falder i fælden med mad og overvægt i hjemmekarantæneperioden på ubestemt tid.

Prøv at tilberede en sund snack, der giver en mæthedsfornemmelse og er rig på vitaminer til dig, din familie og dine børn, blandede frugtchips eller en hvilken som helst slags du foretrækker.

Sådan forbereder du:

Æblechips: Skær æblerne i tynde skiver uden at skrælle dem, læg dem på en plade med bagepapir og drys eventuelt med sukker og kanel, og sæt dem derefter i ovnen i mindst en halv time, indtil de bliver sprøde, glem ikke at vend den på den anden side.

Bananchips: Skræl bananen og skær den i skiver, læg derefter to spiseskefulde citronsaft, læg den på en plade med bagepapir, drys med salt og sæt den i ovnen i en times tid, til den bliver sprød Glem ikke at vende den på den anden side.

Jordbær og kiwi chips: Skær jordbær og kiwier i tynde skiver og læg dem på køkkenrulle for at fjerne den overskydende saft, læg dem derefter på en plade med bagepapir, og sæt dem i ovnen i to timer, indtil de bliver sprøde. Glem ikke at vend den om på den anden side.

Appelsin og ananas chips: Skær ananasen eller appelsinen i tynde skiver og læg dem på køkkenrulle for at fjerne overskydende saft, læg dem derefter på en plade med bagepapir, og sæt dem i ovnen i ca. to timer eller indtil de bliver sprøde, glem ikke at vend den på den anden side.

Bemærk: Hvis du har en madtørrer, skal du undvære ovnen og bruge en madtørrer til at arbejde professionelt.

Forkæl dine børn og pynt deres madretter

God fornøjelse med at dekorere påskeæg i funky former