Neuesten Studien zufolge ist Einsamkeit eine der Hauptursachen für frühen Tod

Wenn Sie sich aus Gründen der Ruhe für eine Weile von der Welt zurückgezogen haben, ist das eine natürliche Sache, aber um sich von allen Arten von Freundschaften und sozialen Beziehungen fernzuhalten, müssen Sie sich von diesem schwierigen Zustand erholen, bevor er Ihren Tod verursacht.

Eine aktuelle amerikanische Studie hat bewiesen, dass Einsamkeit und soziale Isolation eine große Bedrohung für die öffentliche Gesundheit darstellen können und die negativen Auswirkungen von Fettleibigkeit aufwiegen.
Die Studie wurde von Forschern der Brigham Young University, USA, durchgeführt und präsentierte ihre Ergebnisse am Sonntag auf der Jahreskonferenz der American Psychological Association, die vom 3. bis 6. August in Washington, DC, stattfinden wird.

Um die Auswirkungen von sozialer Isolation und Einsamkeit auf die öffentliche Gesundheit zu überwachen, verfolgten die Forscher die Ergebnisse von 148 diesbezüglich durchgeführten Studien mit mehr als 300 Teilnehmern.
Die Ergebnisse zeigten, dass ein erhöhter sozialer Kontakt mit einer 50%igen Verringerung des Risikos eines vorzeitigen Todes bei älteren Menschen verbunden ist.
Die Forscher überprüften auch die Ergebnisse von 70 Studien, an denen mehr als 3.4 Millionen Menschen aus Nordamerika, Europa, Asien und Australien teilnahmen.
Die Forscher fanden heraus, dass soziale Isolation, Einsamkeit oder Alleinleben Gründe sind, die das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen, und ihre negativen Auswirkungen sind gleich und können andere Risikofaktoren wie Fettleibigkeit übertreffen.
„Es gibt starke Hinweise darauf, dass soziale Isolation und Einsamkeit das Risiko eines vorzeitigen Todes erheblich erhöhen“, sagte der leitende Forscher Holt Lunstad.
„Mit zunehmender Alterung der Bevölkerung werden die Auswirkungen der Isolation auf die öffentliche Gesundheit voraussichtlich zunehmen“, fügte er hinzu.
Lünestad empfahl Senioren, sich sozial und finanziell gut auf den Ruhestand vorzubereiten, da viele soziale Bindungen mit dem Arbeitsplatz verbunden sind.
Er stellte fest, dass es möglich ist, gut zu planen, um sicherzustellen, dass gemeinsame soziale Räume einbezogen werden, die die Menschen dazu ermutigen, sich zu versammeln und zu interagieren, wie etwa Erholungszentren und Parks.
Laut der Studie leiden etwa 42.6 Millionen Erwachsene über 45 in den Vereinigten Staaten unter chronischer Einsamkeit.
Die jüngsten Daten der US-Volkszählung zeigen, dass mehr als ein Viertel der US-Bevölkerung allein lebt und mehr als die Hälfte der Bevölkerung unverheiratet ist.