Geheimnisse gesunder und strahlender Haut

Schönheit ist eine integrierte Palette und Eleganz ist die natürliche Ergänzung dazu! Das Sprichwort stimmt, aber nichts kann einer schönen, gesunden und strahlenden Haut gleichkommen, selbst wenn die Gesichtszüge vollständig sind. Und wenn wir uns die Sterne genau ansehen, werden wir entdecken, dass der wahre Unterschied in ihrem Aussehen nicht in der Frisur oder dem Kleid liegt, sondern in der strahlenden Haut und dem attraktiven Lächeln.

Heute bei Anna Salwa haben wir uns entschieden, in unseren Notizbüchern nachzuschauen, um die wichtigsten Tipps zum Erhalt dieser Haut für Sie zu sammeln

1- Versuchen Sie, 7 oder 8 Stunden am Tag zu schlafen, egal wie beschäftigt Sie sind, es gibt keine Behandlung oder Maske auf der ganzen Welt, die damit mithalten kann. Das ist keine Übertreibung unsererseits, sondern eine wissenschaftlich belegte Tatsache.

2- Essen Sie von Zeit zu Zeit Zitrusfrüchte in Form von Snacks, da sie gut für die Nieren und die Leber und damit für die Haut sind. Denken Sie daran, dass es eine direkte Verbindung zwischen gesunden Körperteilen und der Haut gibt.

3- Massieren Sie Ihr Gesicht beim täglichen Waschen oder Auftragen der Cremes. Die Massage regt die Durchblutung an und lässt Sie sich entspannt und wohl fühlen.

4- Verwenden Sie von Zeit zu Zeit Pads, um die Poren der Nase zu reinigen, und übertragen Sie sie alle ein bis zwei Wochen. Das Ergebnis ist sofort sichtbar und Sie werden sich schnell besser fühlen.

5- Tragen Sie täglich Sonnencreme auf, auch wenn Sie nicht beabsichtigen, sich der Sonne auszusetzen, da sie nicht nur vor schädlichen Strahlen, sondern auch vor Umweltverschmutzung schützt. Und vermeiden Sie nach Möglichkeit die Besonnung im Beauty-Salon, also im „Solarium“, für immer!

6- Essen Sie täglich eine kleine Menge Schokolade, besonders schwarze, die wenig Kalorien enthält. Es enthält Antioxidantien, die die Haut schützen und vorzeitiger Faltenbildung vorbeugen. Haben Sie keine Angst, denn es gibt keine wissenschaftliche Forschung, die einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Schokolade und Akne beweist.

7- Treiben Sie von Zeit zu Zeit Sport, da dies hilft, den Sauerstoff und die Nährstoffe zu den Hautzellen zu bringen. Und wenn Sie Sport hassen, wie wäre es mit etwas Musik zum Tanzen und Spaß mit sich selbst oder Ihren Freundinnen am Nachmittag? Ihre Haut wird Ihnen sicherlich dankbar und dankbar sein.

8- Verwenden Sie das Peeling und die Maske einmal pro Woche. Die Wahrheit ist, dass die meisten Frauen mit schöner Haut ihre Haut wöchentlich peelen und sich dann 20 Minuten lang mit einer feuchtigkeitsspendenden Maske oder einem Reinigungsmittel entspannen. Sie werden das Ergebnis im Laufe der Zeit lieben!

9- Trinken Sie zu jeder Tageszeit eine Tasse grünen Tee (vorzugsweise ohne Zuckerzusatz), besonders wenn Sie das Bedürfnis haben, sich zu entspannen. Zu den Vorteilen dieses Tees gehören: feuchtigkeitsspendende Zellen und Anti-Aging.

10- Vermeiden Sie das Tragen von Make-up, wann immer dies möglich ist. Dadurch kann die Haut besser atmen und sie sieht toll und verjüngt aus, wenn Sie später Make-up auftragen.

11- Vergessen Sie nicht, Ihre Lippen wöchentlich zu peelen, nachdem Sie Ihr Gesicht fertiggestellt haben. Geben Sie dann etwas Feuchtigkeitssalbe darauf und Sie werden sich für eine lange Zeit superweich fühlen, die Sie wahrscheinlich noch nicht gespürt haben.

12- Reinigen Sie Ihre Augen von Zeit zu Zeit mit medizinischen Augentropfen. Das Thema hat nicht direkt mit der Haut zu tun, aber es wird dem Gesicht im Allgemeinen einen Glanz verleihen.

13- Essen Sie tagsüber ein paar rohe Mandeln als weiteren Snack. Mandeln sind reich an Omega-3 und Vitamin E, was bedeutet, dass sie die Hautzellen jung und gesund halten.

14- Last but not least, immer lächeln, nichts (und wir meinen, was wir sagen) kann mit einem schönen, lebhaften Lächeln mithalten!

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