Alternative zu Lupinenvitaminen. Was sind die Vorteile?

Ryan Scheich Mohammed2020-06-19Letzte Aktualisierung: 2020

Alternative zu Lupinenvitaminen. Was sind die Vorteile?

Alternative zu Lupinenvitaminen. Was sind die Vorteile?

Lupine mit Kreuzkümmel und Zitrone ist eine sehr wichtige Alternative zu Vitaminen aufgrund ihres Reichtums an Nährstoffen wie: Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die Krebs vorbeugen, sie ist glutenfrei, enthält wenig Kohlenhydrate und ist reich an pflanzlichem Eiweiß , essentielle Aminosäuren, Ballaststoffe und Präbiotika.

Gesundheitliche Vorteile der Lupine

Immunitätsverstärker

Lupine enthält alle notwendigen Mineralien und Vitamine wie Vitamin B, A-Komplex und Vitamin C, die unser Immunsystem stark machen. Der Vitamin-C-Gehalt von Lupinenbohnen macht unser Immunsystem stark und fähig, Infektionen wie Erkältungen und Grippe zu bekämpfen.

Behandlung von Anämie und Anämie

Lupine enthält eine gute Menge Eisen, das bei der Bildung von Hämoglobin hilft, und der Gehalt an Vitamin C in diesen Bohnen hilft, die Eisenaufnahme und die Bildung von Hämoglobin zu fördern.

stärkt die Knochen

Hilft, die Knochengesundheit zu erhalten und Knochenprobleme wie Osteoporose und Knochenbrüche zu vermeiden.

Vorbeugung von Verdauungsproblemen

Der hohe Gehalt an Ballaststoffen macht es zu einer Substanz, die die guten Bakterien im Darm nährt und die Immunität verbessert.Lupine ist vorteilhaft für die Darmgesundheit und hilft bei der Überwindung von Verstopfung, Reizdarmsyndrom und anderen Erkrankungen des Verdauungssystems.

Hilft bei der Bekämpfung von Diabetes

Es senkt den Blutzuckerspiegel und Lupinenproteinextrakt erhöht auch den Insulinspiegel, was für die Aufrechterhaltung des richtigen Gleichgewichts des Blutzuckerspiegels im Körper entscheidend ist.

Bluthochdruck senken

Wir finden, dass das Protein in der Lupine hilft, die Blutgefäße richtig zu entspannen, was zur Senkung des Bluthochdrucks beiträgt.

Verstopfung Behandlung

Der hohe Ballaststoffgehalt in Lupinenbohnen hilft bei Verstopfung und beugt Komplikationen wie Hämorrhoiden vor.

Darmgesundheit

Lupine fördert das Wachstum nützlicher Darmbakterien „Probiotika“.

Hilft gegen Krebs

Lupinenbohnen enthalten viele phenolische Verbindungen und Phytosterine, die Antioxidantien sind, die schädliche freie Radikale bekämpfen können.

Hilft beim Abnehmen

Der hohe Ballaststoffgehalt in Lupinenbohnen sorgt dafür, dass eine Person länger satt bleibt, und infolgedessen haben Menschen, die Lupinenbohnen konsumieren, weniger andere Lebensmittel in ihren Mahlzeiten.

Wohltuend für die Haut

Die Antioxidantien in der Lupine helfen, schädliche freie Radikale zu bekämpfen und somit vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, und die in diesen Körnern enthaltenen Vitamine und Mineralien pflegen die Haut und machen sie gesund und glänzend.

Andere Themen:

Wie kümmert sich eine schwangere Frau um ihre Ernährung?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Alternative zu Lupinenvitaminen. Was sind die Vorteile?

Alternative zu Lupinenvitaminen. Was sind die Vorteile?