Erfahren Sie mehr über Depressionen nach dem Abschluss ... und was sind ihre Symptome?

Das Leben nach dem Studium kann herausfordernd sein, viele Menschen finden die Übergangszeit nach dem Studium schwierig. Einige entwickeln sogar eine Depression nach dem Abschluss, was bedeutet, dass sie sich extrem frustriert, müde oder unmotiviert fühlen und anfangen, Schwierigkeiten bei der Arbeit und im täglichen Leben zu haben finanziellen Herausforderungen, emotional und sogar existenziell zugleich.

Es ist normal, sich in Übergangszeiten müde oder gestresst zu fühlen. Aber wenn Sie den größten Teil Ihres Tages im Bett verbringen oder sich sehr benommen fühlen und sich nicht konzentrieren können, könnte etwas Ernsteres passieren.

 Hier sind einige Symptome einer Depression nach dem Abschluss :

1.  Bedauern und Hass   Vielleicht bereuen Sie die Art und Weise, wie Sie Ihre Zeit an der Universität verbracht haben, wünschen sich, Sie hätten härter studiert oder mehr Zeit mit Freunden verbracht.
2. Schwierigkeiten, sich glücklich zu fühlen Es kann sein, dass du Schwierigkeiten hast, deine alten Hobbies ohne deine Freunde an der Universität zu genießen. Alles, was Sie ohne sie tun, könnte langweilig erscheinen.
3. Mangel an MotivationEs fällt Ihnen schwer, voranzukommen, wenn alle Straßen vor Ihnen voller Schwierigkeiten und schicksalhafter Wendungen zu sein scheinen.
4. Veränderung des Appetits Depressionen können Sie ständig hungrig machen oder die Zubereitung jeder Mahlzeit wie eine schwierige Aufgabe erscheinen lassen.
5. SchlafstörungSie fühlen sich müde, schlafen am Nachmittag ein oder finden es schwierig, schnell einzuschlafen.