Schlafmangel führt zum Tod!!!!

Es scheint, dass Schlafmangel Ihnen nicht zugute kommt und Ihnen keine zusätzlichen Stunden einbringt, sondern im Gegenteil Ihr Leben verkürzt !!!! Ein kürzlich erschienener medizinischer Bericht besagt, dass Schlafentzug oder täglicher Mangel an Schlaf große Probleme für Körper und Gehirn verursachen und zum Tod führen können, während die Frage nach der idealen Zeit für den täglichen Schlaf offen bleibt.

Laut einem von der Website „Business Insider“ veröffentlichten Bericht, der auf einer Reihe von wissenschaftlichen Studien und medizinischen Untersuchungen basiert, muss der Erwachsene zwischen sieben und neun Stunden täglich schlafen, während Kinder mehr Schlaf benötigen, und für den Fall, dass Die Person schläft aus irgendeinem Grund weniger als das, was bedeutet, dass sowohl ihr Körper als auch ihr Gehirn Schäden, Schäden und Krankheiten ausgesetzt sind, die zu ihrem Tod führen können.

Studien haben gezeigt, dass Schlafentzug oder unregelmäßiger Schlaf in engem Zusammenhang mit einer Reihe von Krankheiten steht, darunter Krebs, insbesondere Darmkrebs und Brustkrebs.

Auch Schlafentzug oder unterbrochener Schlaf führen dazu, dass die geschädigte Haut aufgrund unzureichender Ruhe des Körpers nicht heilt, was schließlich zur Alterung des Menschen führt.

Eine von der American University of Wisconsin herausgegebene Studie ergab, dass Schlafmangel zu vielen Krankheiten und Problemen im Zusammenhang mit Haut und Haut führt und zu einer Gewichtszunahme und einem Anstieg des gesunden Verhaltens bei Menschen führt.

Eine andere Studie stellte fest, dass Menschen, die unter Schlafmangel leiden, auch unter Einsamkeitsgefühlen leiden und nicht bereit sind, soziale Beziehungen aufzubauen und mit anderen zu kommunizieren.

Einer anderen Studie zufolge führt langfristiger Schlafentzug auch zu Gedächtnisproblemen, da Veränderungen im Geist auftreten, die zu Problemen im Gehirn und der Fähigkeit führen, Informationen aus dem Gedächtnis abzurufen, was bedeutet, dass die Nächte, an denen einige Schüler arbeiten, für Studieren und Studieren kann nicht Es führt zu einer Verbesserung des Bildungserfolgs und kann dem Studenten sogar in seinem Studium und seinen Prüfungen schaden.