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Für das perfekte Schlafzimmer

Viele Menschen kümmern sich nicht um das Aussehen des Schlafzimmers, obwohl es der Ort der Ruhe, Ruhe und Beschaulichkeit ist.

Für das perfekte Schlafzimmer

Daher kann ein ruhiges Design dem Raum ein Gefühl der Entspannung verleihen, und hier sind einige Dinge, die dazu beitragen, die Inneneinrichtung der Schlafzimmer zu verbessern, was wiederum dazu beiträgt, unseren Schlaf und unser Komfortgefühl zu verbessern.

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Tipps für das perfekte Schlafzimmer

gute Beleuchtung
Es muss darauf geachtet werden, dass zu bestimmten Tageszeiten Sonnenlicht in den Raum eindringt, da das Sonnenlicht schädliche Mikroorganismen im Raum abtöten kann, und es ist vorzuziehen, dass die Raumbeleuchtung ausreichend ist, damit Sie Ihre täglichen Aktivitäten bequem ausführen können wie beim Lesen von Büchern, um Augenschäden zu vermeiden, bei schwachem Licht lange schlafen.

gute Beleuchtung

die Pflanzen
Pflanzen helfen, die Luft in Schlafzimmern zu verbessern und zu erneuern, zusätzlich zu der Möglichkeit, sie zur Dekoration zu verwenden, da Pflanzen Kohlendioxid in reinen Sauerstoff umwandeln, aber nicht alle Pflanzen sind für das Schlafzimmer geeignet, also wählen Sie unbedingt kleine Pflanzen.

die Pflanzen

elektronische Geräte
Das ungeordnete Verteilen elektronischer Geräte im Raum ist relativ umständlich und verursacht Spannungen. Halten Sie sie also an einem Ort und achten Sie darauf, elektrische Kabel so anzuordnen, dass sie gut sichtbar sind und nicht darüber stolpern.

elektronische Geräte

Geräuschisolierung
Es gibt viele äußere Faktoren, die Sie während des Schlafs stören können, wie z. B.: Tiergeräusche, Geräusche vorbeifahrender Autos, wenn die Wand des Raums den Schall nicht gut dämmt, müssen Sie Schallschutzmittel wie Ohrstöpsel und andere bereitstellen um einen bequemeren und ruhigeren Schlaf zu genießen.

Geräuschisolierung

das Bett
Es gibt viele verschiedene Formen und Arten von Betten, daher wird empfohlen, nach dem Bett zu suchen, das Ihren Bedürfnissen entspricht, um Ihren Schlaf zu verbessern, da Ihr aktuelles Bett möglicherweise nicht ideal für Sie ist. Achten Sie darauf, ein bequemes Nackenkissen zu wählen, um es zu genießen angenehmer Schlaf.

das Bett

Quelle: Lifehack

Ala Afifi

Stellvertretender Chefredakteur und Leiter des Gesundheitsressorts. - Sie arbeitete als Vorsitzende des Sozialausschusses der King Abdulaziz University - Beteiligte sich an der Vorbereitung mehrerer Fernsehprogramme - Sie hat ein Zertifikat der American University in Energy Reiki, erster Stufe - Sie hält mehrere Kurse in Selbstentwicklung und menschlicher Entwicklung - Bachelor of Science, Department of Revival der King Abdulaziz University

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